Kokosnøttolje for idrettsfot

Kokosnøtter er allsidige frukter med et vell av praktiske, kulinariske og medisinske fordeler. Kokosolje, et mettet fett, øker immunfunksjonen og beskytter mot en rekke patogener. Åtti prosent av middelskjede fettsyrene i kokosnøttolje er antimikrobielle mot bakterier, virus, sopp og protozoer, ifølge helseditor Cynthia Holzapfel, forfatter av boken "Coconut Oil: For Health and Beauty."

Dagens video

Fettsyrer med middels kjede

Fettsyrer med middels kjede, som finnes rikelig i kokosnøttolje, gir betydelige antifungal effekter, ifølge naturopaten Bruce Fife, forfatter av boken " Coconut Oil Miracle. " Kaprylsyre har blitt brukt med suksess i kombinasjon med visse soppdrepende urter som et alternativ til konvensjonelle antisvampemidler i behandlingen av gjærinfeksjoner og gjentatte hudinfeksjoner som fotsfot og ringorm. Kaprylsyre kan kombineres med kokosnøttolje eller vitamin E og påføres på berørte områder. Dette kokosolje-derivatet har en høy sikkerhetsprofil. Kaprylsyre kan tas internt som et supplement til kontroll av intestinal gjærovervekst, en tilstand som kan gjøre deg mer utsatt for andre soppinfeksjoner, som for eksempel fotsfot.

Laurinsyre og karbonsyre

Laurinsyre og caprinsyre, to andre mellomstore fettsyrer i kokosnøttolje, er også effektive for å kontrollere svampeinfeksjoner. Laurinsyre virker ved å forstyrre soppcellemembranen, noe som resulterer i en uorganisert og shriveled celle, ifølge nutritionisten Cheri Chalbom, forfatter av boken "Kokosnøttdiet: Den hemmelige ingrediensen som hjelper deg med å miste vekt mens du spiser dine favorittmatvarer." Chalbom bemerker at kokosnøtter vokser i varme tropiske områder hvor sopp er i overflod, men svampeinfeksjoner er sjeldne hos mennesker på disse stedene som spiser kokosnøtter og kokosnøttolje som en stift i deres dietter.

Behandlingsalternativer

En kombinasjon av kokosnøttolje med te-treolje er nyttig for å kontrollere atletts fot og andre sopputslett, ifølge Dr. Mary Enig, forfatter av boken "Eat Fat, Lose Fat: Lose Weight and Feel Flott med tre delikate, Science-Based Coconut Diet. " Et fotbad med kokosnøtt og te-treolje har blitt brukt med suksess mot idrettsfot. Masser også føttene dine før sengetid med kokosolje sammen med noen dråper lavendel, rosmarin, cyprus eller tagetes essensielle oljer, som har antiseptiske egenskaper.