Fordelene med Triphala Fruit

Triphala er et urte supplement som er hentet fra frukten av tre trær hjemmehørende i India og Midtøsten. Fruktene tørkes, males i et pulver og blandes i samsvar med en indisk tusenårig healing tradisjon kjent som ayurveda. De helbredende egenskapene til Triphala har tiltrukket oppmerksomheten til vestlige medisinske forskere som søker nye terapeutiske forbindelser for å behandle en rekke helsemessige forhold.

Dagens Video

Triphala-sammensetningen

Triphala består av like deler av tre urtefrukter: Harada, Amla og Bihara. Den første frukten antas å fremme fordøyelsen og behandle akutt og kronisk forstoppelse. Den andre antas å øke gastrisk tømming og ha antimikrobielle egenskaper. Den tredje er en kilde til protein, oljer og linolsyre, en omega-3 essensiell fettsyre.

Gastrointestinal motilitet

Triphala antas å fremme gastrointestinal motilitet. Riktig fordøyelse og absorpsjon av næringsstoffer medfører sammentrekning og avspenning av muskler i mage og tarm. Når nerver i mage-tarmkanalen ikke fungerer normalt, kan helsemessige forhold oppstå som irritabel tarmsyndrom. Legene foreskriver ofte prokinetiske stoffer for å behandle gastrointestinale tilstander. I en studie publisert i "Journal of Postgraduate Medicine", fant forskerne at triphala er like effektivt i mage tømming som prokinetiske stoffer uten å produsere negative bivirkninger.

Antibakterielle effekter

Triphala antas også å ha antibakterielle egenskaper. I en studie publisert i "Journal of Ethnopharmacology," fant forskerne bevis på antibakteriell aktivitet mot forskjellige bakteriearter som Helicobacter pylori, en bakterie assosiert med utviklingen av gastritt, sår og mage kreft. En etterfølgende studie publisert i desember 1998-utgaven av samme publikasjon viste at Triphala hemmer veksten av Streptococcus. Spesielt ble oral skylling med Triphala-ekstrakt vist å skape en beskyttende effekt som indikerer en potensiell rolle i tannpleie.

Antioxidant og antitumor effekter

Triphala antas å ha antioxidant- og antitumoregenskaper. En av de tre bestanddelene av frukt, Amla, er verdens rikeste kilde til vitamin C. I en studie av pasienter som inntar Triphala, publisert i januar 2001-utgaven av "Indian Journal of Physiology and Pharmacology," førte frukten til forbedringer i lipoprotein serumprofiler, inkludert økt HDL, redusert LDL og lavere totalt kolesterolnivå. Forskere isolerte også en rekke tanniner i Amla som kan bidra til Triphalas antioksidantegenskaper. Amla-frukten antas å forlenge levetiden for dyr med svulster.