Er Foot Soaks Safe While Gravid?

En fotsug blir spesielt beroligende i svangerskapet, når overflødig væske samles inn i vevet ditt og får føttene til å svelge og svulme. Fordi så mange behandlinger er begrensede i svangerskapet, er det mange mødre å spørre om fotoppblåsning er en av dem. Avhengig av temperaturen på vannet ditt, kan en fotsug være en gunstig behandling, og en som føles fantastisk å starte opp.

Dagens video

Soaking Salts

Selv om de fleste badesalt er trygt å drysses i fotbadet, er Epsom salt spesielt nyttig for gravide kvinner. Disse diamantlignende mineralene består av magnesiumsulfat, og inneholder essensielle forbindelser som føttene absorberer mens du drar. Magnesium er viktig for kroppen fordi den regulerer mer enn 300 biokjemiske reaksjoner, muskel- og nervefunksjonene, holder beinene sterke og støtter immunsystemet.

Fordeler

En gravid kvinnes kropp produserer omtrent 50 prosent mer blod og kroppsvæsker enn det gjorde før graviditet, ifølge den amerikanske graviditetsforeningen. Noen av dette væsken samler seg i føttene og anklene, en vanlig tilstand som kalles ødem. Mer enn en velværebehandling, følsomhet hjelper mødre til å klare hevelse og redusere spenning i føttene. Siden varmen og en lang dag på føttene bidrar til ødem, er fotvann spesielt nyttig på varme og travle dager.

Risikoer

Fordi varmt vann kan øke kroppstemperaturen og skade babyens utviklingsceller, vil varme bad gi risiko når vannet er for varmt. I tillegg kan for varmt vann øke hjertefrekvensen og redusere blodstrømmen til babyen din. Vann som er nær din kroppstemperatur, eller under 100 grader F, er trygt, sier Catherine Lynch, OB-GYN i en artikkel for Baby Center. Selv om disse risikoene vanligvis gjelder når du bader, er det mulig å øke kroppstemperaturen ved å suge føttene i dampende vann. Et grunt vanntett vann er imidlertid sannsynlig å avkjøles raskt, og er derfor det sikreste alternativet.

Diabetesrisiko

Fotbad kan være risikabelt for gravide kvinner med diabetes fordi fotinfeksjoner er vanlige på grunn av nedsatt sirkulasjon i føttene. En pause i huden gjør det mulig for bakterier å komme inn, som potensielt fører til infeksjon eller livstruende komplikasjoner. Fordi rørene som bærer vannet ditt, kan introdusere bakterier, bør diabetiske kvinner utføre regelmessige fotkontroller for å være sikker på at ingen sår eller kutt er tilstede før soaking føttene hjemme eller i en salong.

Overveielser

Selv om foten suger generelt er trygt, bør du aldri bruke dem til å behandle ødem uten å konsultere legen din. Mest svulst i føttene er vanlig i svangerskapet, særlig i tredje trimester, men for noen kvinner signalerer det et problem.Hvis hevelse plutselig strekker seg til hender og ansikt, kontakt legen din for å utelukke preeklampsi, en potensielt farlig tilstand som kan utvikle seg sent i svangerskapet.