Når strammer huden etter fødselen?

Så glad som en ny mor føler seg om barnets fødsel, er hun ofte ikke fornøyd med sin mage etter graviditet. Et poke med overflødig fett og løs hud under navlen din kan føre til at du ser ut som at du fortsatt er seks måneder gravid. Men med tid og litt innsats kan du få magen din så bra - eller bedre - enn noensinne.

Dagens video

Hud og graviditet

Under graviditeten utvides legemet til å inneholde en omtrentlig 7-lb. baby, placenta og 500-1 000 ml fostervann. Ved den 38. graviditetsvecken har du vokst til omtrent fem ganger sin normale størrelse, ifølge "Obstetrisk og nyfødt omsorg I." Denne eksepsjonelle veksten gir stor belastning på magehuden. Strekkmerker - små tårer i vevet under huden din - la huden din strekke ettersom babyen din vokser. For å forhindre strekkmerker og redusere belastningen på magehuden, få vektmengden som din lege anbefaler - vanligvis rundt 25 til 35 lbs. - og få den vekten på en langsom, jevn hastighet.

Hudelasticitet

Din huds elastisitet bestemmer hvor lett den kan strekke seg og deretter gå tilbake til normal. Jo mer elastisk huden din er, desto større er sannsynligheten for at den vil krympe tilbake til normal etter at du har født. Mens huden kan strekke seg ganske mye, kan rask vektøkning eller vekttap - som kan oppstå under graviditet - overskride hudens normale elastisitet. I noen tilfeller, hvis vektendringene er ekstreme, kan huden miste elastisiteten og bli permanent utstrakt.

Etter fødsel

Det er ingen angitt tid det tar for magehuden å stramme etter fødselen. Din alder, genetikk, hudens elastisitet og om du trener, påvirker hvor lang tid det tar. Siden det tok ni måneder for kroppen din til å vokse en baby, BabyCenter. com anbefaler at du er forberedt på at det tar ni måneder eller lenger tid før kroppen din kommer tilbake til prepregnancy form. Også, hvis huden din ble anstrengt fordi du fikk mer enn 30 kg. eller var gravid med multipler, kan det ta lengre tid for magehuden å stramme. Den løse huden kan til og med forbli som en permanent påminnelse om graviditeten din.

Kirurgi

Hvis magehuden ikke har strammet etter to år - hvor lenge Alice! Helse Promotion Program på Columbia University anbefaler å vente på å se om huden har strengt strengt - plastisk kirurgi kan være det eneste alternativet for å stramme den. Plastikkirurgen Patrick Hudson foreslår at du har en lipectomy-prosedyre som er utført for å kvitte seg med overflødig hud under mageknappen din, samt redusere strekkmerker og minimere et C-seksjonsår. En kvinne som bare har en liten mengde overflødig hud, kan være kvalifisert for en mini-lipektomi, en mindre invasiv prosedyre som kan utføres under lokalbedøvelse.