Hva er farene ved Tonalin CLA?

Konjugert linolensyre, eller CLA, er en type fettsyre som naturlig finnes i visse matvarer. I tilleggsform er det hovedsakelig betraktet som et vekttap hjelpemiddel, men en meta-analyse av mange studier, publisert i en 2005-utgave av "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition", fant at det ga minimal fordel i beste fall. Mens det anses generelt trygt, finnes det noen sikkerhetsproblemer. Før du bruker Tonalin CLA eller et annet merke, må du først snakke med legen din.

Dagens video

Redusert blodsukkerkontroll

Studier har produsert blandede bevis på om CLA øker blodsukkernivået og reduserer insulinfølsomheten, eller hvor godt kroppens vev reagerer på dette hormonet prøver å flytte sukker inn i dem og ut av blodet. Gitt disse blandede funnene, er det sannsynligvis en god ide å snakke med legen din før du bruker Tonalin CLA hvis du har diabetes eller prediabetes.

En nyere studie, publisert i juli 2007-utgaven av "The International Journal of Obesity", fant ingen signifikante forskjeller i fastende glukose- eller insulinfølsomhet i behandlingsgruppen sammenlignet med placebogruppen. Denne studien brukte en mer akseptert metode for måling av insulinresistens enn andre studier.

Økte kaliumnivåer

Laboratorieprøver foreslår at CLA kan øke kaliumnivået, ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center. For de fleste er dette ikke en grunn til bekymring. Hvis du har nyresykdom eller tar medisiner som kaliumsparende diuretika for å behandle hypertensjon, kan du imidlertid oppleve farlig høyt kalium, noe som kan utgjøre betydelige helseproblemer.

Kardiovaskulære effekter

Universitetet i Pittsburgh Medical Center rapporterer at CLA kan hemme normal blodkarfunksjon og at den har vært knyttet til økende nivåer av c-reaktivt protein, et stoff som indikerer betennelse er tilstede i kroppen. Høye nivåer av dette proteinet har blitt identifisert som en risikofaktor for kardiovaskulær sykdom. Hvis du allerede har hjertesykdom eller har risikofaktorer som øker den, må du snakke med legen din om å bruke CLA.

Effekt på brystmelk

CLAs effekt på å redusere fett kan påvirke fettinnholdet i din melk. Dette kan føre til at babyen din forbruker utilstrekkelig mengder kalorier og fett, noe som vil påvirke riktig vekst og utvikling.

Andre hensyn

Tonalin CLA er laget av safflorolje, som vanligvis finnes i matvarer og brukes som matolje. Det virker generelt trygt, men narkotika. com rapporterer tilfeller av allergiske reaksjoner fra selve saffloren, noe som gjør en allergisk reaksjon en mulighet. CLA og safflorolje har ingen kjente medisiner, men hvis du tar medisiner, må du alltid fjerne bruken av kosttilskudd med legene dine. Denne samme forholdsregel gjelder hvis du har lever eller nyresykdom, to forhold som gjør deg spesielt utsatt for det du legger i kroppen din.