Mageproblemer og lavt vitamin D

Vitamin D er et fettløselige næringsstoff som produseres av kroppen din med eksponering for naturlig sollys. Dette vitaminet spiller en viktig rolle i absorpsjonen av mineralskalsium, noe som skaper strukturen i tennene og benene. En alvorlig mangel på vitamin D kan forårsake problemer med integriteten til styrken av beinene dine. I sin mildere form kan en D-vitaminmangel både forårsake og skyldes gastrointestinale problemer. Ta kontakt med legen din før du bruker kosttilskudd.

Dagens video

Rolle av vitamin D

D-vitamin regulerer flere prosesser i kroppen din, bortsett fra bein og tannbygging og reparasjon. National Institutes of Health forklarer at vitamin D også regulerer immunsystemet ditt, hjelper cellene dine til å vokse og styrer integriteten til hjernen og ryggmargen. National Cancer Institute forklarer at vitamin D er teknisk ikke et vitamin, men en forløper til et hormon i kroppen din. Vitamin D bidrar også til å opprettholde styrken av musklene og regulerer fosfat, et stoff som fungerer sammen med kalsium for å bygge og styrke bein.

D-vitamin mangel og mageproblemer

Det ser ikke ut til å være noen direkte tilknytning mellom en vitamin D-mangel og øke risikoen for magekreft, ifølge National Cancer Institute. En artikkel publisert i 2005-utgaven av "Diabetes Care" forklarer at personer som har hatt bariatrisk kirurgi for fedme, kan oppleve vitamin D og kalsiummangel. Forskeren, Ken Fujioka, M. D., legger til at dette skyldes nedsatt absorpsjon av fett. Symptomer på nedsatt fettabsorpsjon kan inkludere maveproblemer som mageforstyrrelser og diaré. Personer som ikke har hatt operasjon, men som har nedsatt fettabsorpsjon, kan også oppleve mageforstyrrelser som et resultat.

Behandling

Hvis du opplever mageproblemer, få en medisinsk kontroll for å finne ut av den grunnliggende årsaken. Behandling for vitamin D-mangel forårsaket av fettmalabsorpsjon kan kreve intravenøs eller oral tilskudd. I tillegg kan legen din også foreskrive kalsiumtilskudd for å fylle opp kroppens butikker. Selv om mangel på vitamin D ikke er direkte forbundet med mageproblemer, kan det forårsake andre symptomer som for eksempel svakhet i bein, smerte og muskel svakhet. Denne tilstanden også, bør evalueres og behandles av legen din.

Betraktninger

Grupper som er mer sannsynlig å utvikle mangel på vitamin D, inkluderer eldre, barn som ammer og personer med mørkere hudpigmentering. I tillegg har personer som har forhold som påvirker næringsopptaket som Crohns sykdom, også høyere risiko.Nasjonalt kreftinstitutt forklarer at forbruk av vitamin D-rike matvarer, som for eksempel berikte meieriprodukter, er tryggere enn å supplere D-vitamin. Fordi kroppen din lagrer vitamin D i fettet, kan den akkumulere til giftige nivåer hvis det tas regelmessig i store mengder.