Idrettslagbygging Øvelser

På ethvert nivå av organisert sport er det kritisk at lagmedlemmer oppretter et bånd og arbeider mot ett mål. Måten et individ samhandler med en annen spiller på, kan påvirke og påvirke et lags ytelse og overordnet suksess. Å bygge et dynamisk team som vil nå topp prestasjoner i konkurranse, skaper en sammenhengende gruppe som spiller med entusiasme, selvtillit og felles mål både på og utenfor idrettsområdet.

Dagens video

Utvikle relasjoner

Sosiale aktiviteter som grilling, middager i en spillers hjem og potlukker tillater lagmedlemmer å koble i et uformelt, ikke-konkurransedyktig miljø. Denne lagbyggingsøvelsen utvikler relasjoner og kan øke spillerens moral. I henhold til "The Expert Coaches 'oppfatninger av Team Building," en studie publisert av "The Journal of Applied Sports Psychology", teambygging øvelser er mest relevante i preseason og i begynnelsen av sesongen for å fortelle spillere. Studien viste også at aktiviteter kan bli tidsbestemt for å øke spiller motivasjon, for eksempel før og etter store konkurranser når lagets grad av tillit kan bli rystet.

Samfunnsansvar

Mange idrettslag bruker veldedighetshendelser, for eksempel matstasjoner eller kampanjer, for å øke synligheten i sine lokalsamfunn. Som spillere investerer tid i sine lokalsamfunn og lag, styrker de også selvtilliten som et lag og som enkeltpersoner. Dette oppfordrer dem til å være verdifulle medlemmer av samfunnet mens de arbeider mot et felles mål utenfor sporten. Denne teambyggingen fortsetter med profesjonelle idrettsutøvere og franchise. MLB Players Association har City Clinics Program, hvor spillerne engasjerer barn i sport, mens de lærer dem de grunnleggende ferdighetene til baseball og liv, for eksempel engasjement og samarbeid.

Fysisk interaksjon

Bygg kommunikasjon ved å engasjere spillere i aktiviteter utenfor vanlig praksis øker forbindelsen de har med hverandre i konkurranse. Aktiviteter kan inkludere en hindring, paintball, roing eller ultimate frisbee. Når han spilte for Tampa Bay Lightning, fortalte veteranen fremover Adam Hall NHL. com som utøver som paintball var kraftige teambygging verktøy. Denne aktiviteten gjorde ham mer bevisst på hver lagkamerates stemme og deres plassering da han ringte navnene sine. Han oversetter denne bevisstheten til å kommunisere på isen når han tar avgjørelser med splittet sekund og stoler på at lagkameratene raskt vil svare på stemmen sin.

Psykologisk interaksjon

Etablering av tillit mellom lagmedlemmer vil gjenspeile i deres generelle ytelse. Å ha enkeltpersoner dele sine personlige utfordringer, vanskeligheter eller frykt vil tillate lagmedlemmer å kjenne hverandre utenfor sporten.Ifølge Jon Gordon, teambyggingskonsulent og forfatter av "The Energy Bus" og "Training Camp", er høypresterende lag utviklet gjennom god kommunikasjon, som inkluderer deling av positive erfaringer, vanlige utfordringer og sårbar historiefortelling. Gordon sier at den beste tilnærmingen til denne øvelsen er å få spilleren til å stå mens han snakker. Å diskutere definerende øyeblikk i livet, enten positivt eller negativt, kan koble sammen lagkamerater på et dypere nivå.