Rhodiola rosea for adrenal tretthet og høykortisol

Rhodiola rosea er et urte kosttilskudd, og dets aktive ingredienser vokser under jorden. Cortisol er et hormon som adrenal kjertel skiller ut som følge av stress. Rhodiola rosea kan redusere sekresjonen av kortisol i stressende situasjoner. Som med alle urte kosttilskudd, kontakt en helsepersonell før du tar Rhodiola rosea for å redusere risikoen for uønskede hendelser.

Dagens Video

Rhodiola Rosea

Russere bruker Rhodiola rosea som et urte-adaptogen, som hjelper dem til å motstå og tilpasse seg kjemisk, miljømessig og fysisk stress. Av den 20 kjente slægten av Rhodiola er rosea den eneste arten med helbredende egenskaper, ifølge et dokument av Dr. Zakir Ramazanov, Ph.D., og Dr. Howard Peiper, ND. En av de viktigste effektene av Rhodiola rosea er dens evne å redusere kortisolsekresjonen. Kortisol kan ha en rekke effekter på kroppen din, inkludert å tømme kaliumet kroppen din trenger for å slappe av hjertemuskelen.

Cortisol

Binyren din produserer kortisol. Folk kaller det noen ganger "stresshormonet" fordi det regulerer endringer i kroppen din som respons på stress. Disse endringene inkluderer blodtrykk, blodsukker og hjertesammensetninger, samt fett-, protein- og karbohydratmetabolismen. For mye kortisol i kroppen din hemmer hjernens evne til å huske ting; det er derfor forvirring øker i stressende øyeblikk.

Effekt av Rhodiola Rosea

Emerging beviskomponenter Rhodiola rosea med kognitiv og humørstøtte, i henhold til en oppsummering av akkumulert vitenskapelig informasjon om Rhodiola rosea fra svensk urteinstitutt i Sverige og rapportert i juni 2010 utgave av "Phytomedicine. "Forskere isolerte ca 140 forbindelser fra røttene og rothårene - kalt rhizomes. I studiene opplevde individer som tok Rhodiola rosea ekstrakter positive resultater, inkludert nevroprotektive, kardioprotective og antidepressive effekter, samt redusert tretthet og økt levetid. Emner hadde også redusert kortisolrespons på stress. Forskere fant mangel på bivirkninger fra Rhodiola rosea og mangel på interaksjon med andre legemidler.

Tretthetssyndrom

Rhodiola rosea reduserer binyrene fra binyrene til å redusere "vekststress" hos personer med tretthetssyndrom, ifølge en studie fra Uppsala universitet i Sverige og rapportert i februar 2009 utgaven av tidsskriftet " Planta Medica. "Personer diagnostisert med tretthetssyndrom mellom 20 og 55 år tok 576 mg Rhodiola rosea per dag i 28 dager. Sammenlignet med placebo opplevde Rhodiola rosea-gruppen en reduksjon i kortisolrespons, en betydelig anti-tretthetseffekt og økt konsentrasjonsevne.Ingen alvorlige bivirkninger for Rhodiola rosea ble rapportert.