Rettsmidler for mye løk

Du kan elske løk, men finner de ikke elsker deg. Eller i det minste, folkene som elsker deg, elsker dem ikke på pusten din. Hvis du overindulger i løk av og til og ikke vil ha rekkevidde til munnvannet hver gang du snakker med noen, kan du prøve disse rettsmidler for løkelskere som vil forbli sosialt akseptable.

Dagens video

Breath Fresheners

Løk kan forårsake dårlig ånde, ikke fordi lukten dunger i munnen din, men fordi kroppen din absorberer lukten fra maten din og deretter fjerner den fra lungene med hvert åndedrag du tar, ifølge tannlegen Phillip Lainson fra University of Iowa. Selv om dine nærmeste venner ikke vil fortelle deg, kan du være ganske sikker på at pusten din lukter hvis du har spist mye løk nylig. Munnvann og pustemynter kan hjelpe kort, men de maskerer bare lukten i kort tid.

Gassreduserer

Løk inneholder fruktose, som kan produsere tarmgass, og legger til i gjennomsnitt 1 til 4 pints gass som de fleste produserer hver dag. Intestinal gass, som inneholder karbondioksid, oksygen, nitrogen, hydrogen og, i noen mennesker, metan, lukter bare dårlig når bakterier i tarmene produserer svovel, som kommer ut med luktfrie gasser. For å redusere gass når overindulging i løk, ta fordøyelsessyremiddelsupplement som hjelper kroppen din til å bryte ned sukker som fruktose, så lenge legen din godtar bruken av dem.

Forhindre reflux

Det som går ned, kan komme seg opp igjen. Acid reflux, som oppstår når ventilen mellom spiserøret og magen ikke lukkes ordentlig, kan oppstå hvis du overindulger i løk, en beryktet årsak til refluks, ifølge Dr. C. Blake Simpson, en otolaryngolog - eller spesialist i lidelser av hode og nakke - på ansatte ved University of Texas Health Science Center. Magesyre kan reise opp i halsen, og hvis det skjer ofte nok, kan du utvikle enten gastroøsofageal reflukssykdom eller GERD, eller en tilstand som kalles laryngopharyngeal reflux disease eller LPR. Å miste vekt, ikke spise nærmere enn tre timer før sengetid og heve hodet på sengen din, 4 til 6 tommer, kan bidra til å forhindre episoder av tilbakeslag etter en løkbøyning.

Betraktninger

En liten løk går langt, både når det gjelder matlaging og spising. Hvis du ved et uhell legger for mye løk i en matrett, må du kanskje doble, tredoble eller firedoble oppskriften for å redde parabolen. Hvis du ikke kan hjelpe med å spise for mye løk, vær forberedt på midlertidig sosial avvisning, med mindre du tar skritt for å fortsette å briste, passere gass eller bare gjennomsyre luften med løklukt.