Slik bruker du Tørket Stevia-blad som søtningsmiddel i oppskrifter

Du finner ikke et mer effektivt søtningsmiddel enn stevia - den har 30 ganger sukkerkraften av sukker - men når du lager mat med det, må du erstatte mer enn sødme. Sukker legger til farge, fuktighet, karamellisering, aroma og volum til mat, så du må bruke stevia i forbindelse med et fortykningsmiddel eller bulkbestanddel. Du får mest ut av stevia når du behandler de tørkede bladerne i en form som passer til applikasjonen. Ground stevia fungerer godt i bakt varer, stevia ekstrakt gir et løft til glasur, og stevia sirup fungerer som en ferdig ingrediens.

Dagens video

Grunn for bruk i bakt varer

Trinn 1

Skyll steviablader i kaldt vann og legg dem flatt på papirhåndklær. Tåke fuktigheten fra bladene og la dem sitte ute i noen minutter.

Trinn 2

Slå av stengene. Grind tørket stevia blader til pulver ved hjelp av en mørtel og pestle eller krydderkvern.

Trinn 3

Skala, eller del, ut de tørre ingrediensene - unntatt sukker - til oppskriften. Del 1 spiseskje bakken stevia for hver kopp sukker som kreves i oppskriften.

Trinn 4

Skala ut de våte ingrediensene til det gode, og legg til en ekstra 1/3 kopp av den primære væsken for hver spiseskje av stevia som brukes. For eksempel, hvis du lager en varmemelkekake - som krever 2 kopper sukker - vil du legge til en ekstra 2/3 kopp melk fordi du bruker 2 ss stevia til å erstatte de 2 koppene av sukker.

Trinn 5

Bland batteren og undersøk konsistensen. Hvis smeten er for løs fra den ekstra væsken eller bulkbestanddelen, legg til mel, en teskje om gangen, til den stiver til ønsket konsistens. Bake den gode bakken ved en temperatur på opptil 400 grader Fahrenheit.

Ekstrakter til sauser og glasur

Trinn 1

Skyll tørkede blader i kaldt vann og tørk dem tørr med papirhåndklær. Bryt stilkene av og knus bladene i hånden din. Sett de knuste bladene i en glassburk.

Trinn 2

Dekk steviaen med vodka og tett krukken. Hold krukken i et skap i to dager.

Trinn 3

Stram vodkaen gjennom en masksiv lined med osteklange og i en kasserolle. Reduser ekstraktet på ovnen over lav varme til sirupaktig, ca 30 minutter.

Trinn 4

Overfør ekstraktet til en mørk flaske som har en drypper; du skal bruke stevia-ekstrakt ved hjelp av dråpen. Hold ekstraktet i et mørkt pantry eller skap til du er klar til å bruke den.

Trinn 5

Klargjør glasur, dessertsås, fruktsaus eller annen væskebasert søtet matrett til det tidspunktet du vil legge til sukkeret. Bytt 2 dråper ekstrakt per teskje sukker; erstatte 6 dråper ekstrakt per spiseskje sukker; erstatt 1/4 teskje ekstrakt per 1/4 kopp sukker; erstatt 1/3 ts ekstrakt per 1/3 kopp sukker; erstatte 1/2 ts ekstrakt for 1/2 kopp sukker; erstatt 1 teskje ekstrakt for 1 kopp sukker.

Trinn 6

Bland glasset eller sausen og varm den til 180 F i en gryte. Legg 1 spiseskje med pulverisert agar for hver 2 kopper saus.

Trinn 7

Rør for å innarbeide agar og fjern gryten fra varmen. Glasur eller saus vil tykkere når den avkjøler til 100 F.

Sirup for etterbehandling

Trinn 1

Skyll steviaen og fjern stengene. Legg bladene tørre og knus dem for hånd i en matbeholder eller krukke. Bruk 1/4 kopp knust steviablader for 1 kopp enkel sirup.

Trinn 2

Dekk steviabladene med 1 kopp lunkent vann. Brat bladene ved romtemperatur i 24 timer.

Trinn 3

Stiv sirupen gjennom en sikt foret med osteklær. Legg stevia sirupen til smak, til drinker, sauser, glasur eller annen væske som trenger søtting på overflaten.

Tips

• Du finner stevia blader og agar på helsekostbutikker og noen supermarkeder. Stevia ekstrakt og enkel sirup holder i 30 dager. Oppbevar ekstrakt på et mørkt sted, for eksempel et skap, og lagre sirup i kjøleskapet.