Hvordan å avlaste fanget magegasser

Gass i mage og tarm oppstår som et naturlig resultat av å spise og drikke. Maten selv kan forårsake gass, eller måten du spiser, kan føre til at du svelger luft og lager gassbobler i magen. Over tid dispergerer gassen naturlig eller går ut av kroppen din gjennom belching eller flatulens. I mellomtiden kan du imidlertid oppleve smerte og annet ubehag. Flere rettsmidler kan avlaste gassen og hjelpe den raskere å gå ut av kroppen din.

Dagens video

Trinn 1

Ta et over-the-counter gassmiddel som magnesiummagnesia eller et produkt som inneholder simetikon. Disse produktene bryter opp gassboblene og lindrer kramper og oppblåsthet.

Trinn 2

Drikk en blanding av ½ ts. av natron oppløst i 8 oz. av romtemperatur vann. Vent to timer og, hvis du fortsatt har gass, drikk en annen dose. Baking soda blandingen bryter opp gassboblene i magen og kan forårsake belching.

Trinn 3

Drikk en 8-oz. glass klubb soda. Vent to timer og, hvis du fortsatt har gass, drikk en annen dose. Igjen, dette alternativet bryter opp gassboblene og kan forårsake belching.

Trinn 4

Lig på ryggen og klem knærne til brystet. Denne posisjonen oppfordrer gassen til å reise mot anusen din, og hjelper deg med å klemme ut gassen naturlig. Dette middelet kan kombineres med en av de andre.

Over-the-counter gassbehandling

• Baking soda
• Måleske
• Drikke glass
• Tips

Noen gasstiltak kan oppfordre belching eller flatulens. Hvis du føler trang til å slippe ut gass, gjør du det. Å holde den inne kan gjøre det verre. Melk av magnesia og over-the-counter gass rettsmidler kan føre til forstoppelse og misfarget avføring hos enkelte individer. Les pakningsvedlegget for full informasjon om mulige bivirkninger og narkotikainteraksjoner. Baking soda inneholder natrium. Personer med hypertensjon bør konsultere sine leger før de tar brekesoda. Ikke krølle nedre rygg eller ta knærne til brystet hvis du har en herniert lumbalskive.