Hvordan du har en klar kompleksjon

Sett ditt beste ansikt fremover ved å vise frem en klar hudfarge. Ansiktet ditt kan ofte være den gyldne billetten til en lysere fremtid, men ikke om det er bakteppet for røde merker, ujevn hudtone, kviser, tilstoppede porer eller skumrende hud. En klar hudflekk begynner med en konsistent hudpleierutine som kan forvisse flekker, overvinne olje og redusere rynker - alt i ditt privatliv.

Dagens video

Trinn 1

Vask ansiktet to ganger om dagen med et rengjøringsmiddel laget spesielt for huden din. Oljepreget hud fordeler seg fra en noncomedogenic vask med te-treolje, benzoylperoksid og salisylsyre. Målet er å slough av døde hudceller, kontrollere oljen og kutte porene. Hvis huden din er på tørrsiden, bruk en mild, duftfri rengjøringsmiddel med oliven- og mandelolje eller glyserin og hyaluronsyre for å låse fuktighet. Skyll oljeaktig hud med varmt vann; tørr hud med kaldt vann. Tørk alltid ansiktet tørt med et rent håndkle.

Trinn 2

Hell litt toner på en bomullspute og tørk hele ansiktet. Vær særlig oppmerksom på T-sonen området - pannen, nesen og kjeften der smuss og olje har en tendens til å samle seg. Oljeskinn fordeler seg fra en toner med akne-reduksjonsmidler som hekseskalle, salisylsyre og retinol som kan rengjøre og stramme porer. Hvis huden din er tørr, prøv en vannbasert toner som inneholder fuktighetsgivende ingredienser som rosevann eller kamilleekstrakter, vitamin B og agurk.

Trinn 3

Glatt en fuktighetskrem, med innebygd solkrem, på ansiktet ditt etter at du har vasket om morgenen. Selv akne-utsatt hud drar nytte av en oljefri fuktighetskrem, fordi den legger til hydrering tilbake i huden der kvise-bekjempende produkter har tatt den ut. Hvis huden din er på tørrsiden, bruk en fuktighetskrem som inneholder urea eller melkesyre som beroliger huden og feller i fuktighet.

Trinn 4

Velg produkter som er nødvendige for din hudtype. Hvis ansiktet ditt alltid inneholder minst en kvise, har du zappingprodukter på plass med ingredienser som benzoylperoksid, salisylsyre, svovel og alfa-hydroksysyre. Hvis disse ikke er sterke nok, kan en hudlege foreskrive antibiotika, retinoide kremer og andre behandlinger som kan fjerne akne og lysere huden. Hvis hudtonen din er ujevn, bruk produkter som har glykolsyre og soyekstrakter som kan bidra til å løsne døde hudceller og gi huden en fin glød.

Trinn 5

Bruk produkter på huden din som bekjemper tegn på aldring. Bekjempe rynker med hyaluronsyre, som kan klumpe opp i huden og retinol, noe som får ny kollagen til å danne.

Trinn 6

Drikk rikelig med vann og spis et sunt, godt balansert kosthold som er rik på fullkorn, frukt og grønnsaker.Betakaroten, flavonoider og antioksidanter som finnes i mørke, grønne grønner reduserer rynker og hjelper i strålende hudfarge. Fiberen i belgfrukter bidrar til å forhindre skader på huden og reduserer tegn på aldring, mens antixoidanter og vitaminer i mange frukter har gode hudutjevningsegenskaper. I tillegg gir fisken huden med DHA og EPA, to egenskaper som er gunstige for hudens cellemembraner.

Ting du trenger

• Ansiktsvask for din hudtype
• Håndkle
• Toner
• Bomullsputer
• Fuktighetskrem med solkrem
• Akne-bekjempende produkter
• Rynkereduserende produkter
• Vitaminrike matvarer