Hvordan du fjerner akneflekker naturlig

Når blemishes og blackheads dukker opp, er det aldri morsomt. Virkeligheten er at zapping dine zits kan ta dager - noen ganger til og med uker. På grunn av dette, må du hoppe på blemish-banishing bandwagon så snart en reagerer sitt stygge hode. Den raskeste måten å bytte ut begravede hudormer, tørke ut whiteheads og pope disse pustlene naturlig, er ved å rense ansiktet to ganger om dagen, spise et sunt kosthold og unngå solen. Hvis du handler raskt og konsekvent - uten hjelp av harde ingredienser og tørkemedisinering - vil din klare hud raskt bli sentrert mens akne din svinger inn i vingene.

Dagens Video

Trinn 1

Bland 1/2 koppet havre, 1/4 kopp vann, 1/2 spsk honning og 1/4 kopp sitron sammen i en liten bolle med en skje. Scoop en dukke på fingertuppene og massasje i ansiktet ditt i ett minutt. Skyll med varmt vann og klapp ansiktet tørt med et rent håndkle. Havrene forsyner forsiktig de døde hudcellene rundt din akne og bidrar til å absorbere overflødig talg og olje. Sitronen dræper bakterier forbundet med kviser, mens honningen fungerer som en fuktighetsgivende fuktighetskrem. Oppbevar eventuelle rester i kjøleskapet og bruk igjen før sengetid.

Trinn 2

Varm en liten gryte som inneholder 1 kopp vann og 3 ss finhakket basilikumblad. Når løsningen kommer til å koke, slå av ovnen og vent ca 20 minutter før blandingen er avkjølt. Legg en sil over en bolle og hell vannet gjennom flekken. Hell blandingen i en liten flaske med en bred munn. Legg en bomullspute over flasken, skru den over og la tonicen sive inn i puten. Sveip puten rundt hele ansiktet ditt. Basilbladene virker som et antiseptisk mot smuss og bakterier. Denne tonicen bidrar også til å forbedre hudens sirkulasjon og holder rødhet og hevelse i sjakk.

Trinn 3

Gjør en akneflasebehandling med bryggergær, sitronsaft og vann. Sett likeverdige brygger gjær og vann - med en sterk klemme av sitron - i en liten bolle. Bland sammen med en skje til ingrediensene gjør en pasta. Skru opp en liten mengde på en bomullsbytte, og legg den på pimpleet. Dekk med en klebemiddel slik at pastaen forblir satt, og la behandlingen tørke i 10 minutter. Skyll stedet med varmt vann og tørk opp med et rent håndkle. Gjør dette to ganger om dagen til pimpleet rydder.

Trinn 4

Svelger mat som er rik på Omega-3 fettsyrer, som fisk og valnøtter. Linfrøolje, kvelden primroseolje, gurkemeie og bønner gir også ekstra aknebekjempelseshjelp. Også legg til sinkfylte matvarer, som svinekjøtt, lam og magert biff, i kostholdet ditt. Sink bidrar til å redusere betennelsen i døde hudceller og overproduksjon av talg (som fører til kviser).Det er også viktig å holde kroppen og huden godt hydrert med vann. Kamille og grønn te er også gode drikker, da de har antiinflammatoriske og antioksidanter egenskaper som er gode for å behandle akne breakouts og røde merker.

Trinn 5

Klipp ut matvarer som er vanskelige å fordøye, for eksempel hvete gluten og bearbeidede korn. Ifølge Melbourne-basert dermatolog dr. George Varigos, raffinerte, behandlede matvarer øker blodsukker og insulin nivåer; Dette forårsaker i sin tur at huden endres og kan føre til blokkerte porer. Han anbefaler også å holde seg borte fra hydrogenerte oljer, kunstige smaker og fargestoffer og kjemiske søtningsmidler.

Trinn 6

Hold deg unna solen. Skum på en bredspektret, oljefri solkrem hver dag, og bruk en brede hue når du er ute. Solens UV-stråler kan mørke flekkene igjen fra akne lesjoner og kan forårsake hyperpigmentering. Varmet fra solen kan også få deg til å svette, noe som gjør det lettere for smuss og olje å bli fanget i porene dine. Velg solkrem som er fri for kjemikalier og dufter, da disse kan forverre huden din og forårsake mer irritasjon.

Ting du trenger

• Vals havre
• Citron
• Vann
• Honning
• Små boller
• Skje
• Bryggergær
• Bomullspinne
• Bandasje > Tørket basilikumblader
• Små gryte
• Små flaske
• Bomullsputer
• Solbeskyttelse
• Tips

Hold stress i sjakk med syv til ni timer natts søvn, i tillegg til daglig mosjon og / eller yoga.

• Advarsler

Avstå fra å innta gurkemeie hvis du har en historie med gallestein eller du tar blodfortynnende medisin. Sjekk alltid legen din før du tar urter.