Hvordan kan aminosyrer påvirke blodtrykket?

Aminosyrer er organiske forbindelser som kroppen din bruker for en rekke funksjoner, inkludert fordøyelse, proteinbygging og vevsreparasjon, sier MedlinePlus, en tjeneste fra National Institutes of Health. Kroppen din kan produsere uønskede aminosyrer, mens kroppen din trenger å skaffe essensielle aminosyrer fra kostholdskilder. Betingede aminosyrer er vanligvis bare nødvendig når du er syk eller stresset. Aminosyrer bidrar også til å redusere blodtrykket, ifølge en artikkel publisert i 1992-utgaven av "Kidney International Supplement". “

Dagens video

Blodtrykk

Blodtrykk måler kraften som brukes på veggene i arteriene dine når hjertet ditt pumper blod gjennom dem. Ting som blodvolum og størrelsen og fleksibiliteten til arteriene dine bestemmer blodtrykket, MedlinePlus-notatene. Men blodtrykk påvirkes også av din fysiske aktivitet, temperatur, diett, følelsesmessige tilstand og ditt generelle nivå av helse. Normalt blodtrykk er vanligvis omtrent 120/80 mmHg.

Hypotensjon

Aminosyrer som sannsynligvis kan påvirke blodtrykket når det er lavt, ifølge en studie publisert i et 2005-nummer av "Regulatory Peptides. "Studien tilsiktet å undersøke involveringen av taurin og glutamat, et salt av aminosyren glutaminsyre, i depressorresponsen forårsaket av angiotensin. Rotteforsøkene ble bedøvet og angiotensin ble injisert i deres kaudale ventrolaterale medulla. Resultatene av studien viste at angiotensin modulerte frigjøringen av glutamat og taurin ved den kaudale ventrolaterale medulla, og frigjøringen av både glutamat og taurin påvirket blodtrykksresponsen mot angiotensin. Dette antyder at aminosyrer spiller en rolle i å hjelpe kroppen med å håndtere lavt blodtrykk.

Hypertensjon

Aminosyrer synes å bidra til å lindre hypertensjon i spontant hypertensive rotter, ifølge en studie som ble omtalt i 1992-utgaven av "Kidney International Supplement". "Studien brukte rotter som ikke led av hypertensjon, slik at deres respons på indusert hypertensjon kunne måles. Resultatene viste at aminosyre-neurotransmittere bidro til å redusere hvilende blodtrykk i spontant hypertensive rotter. Dette antyder mulig bruk av aminosyrer ved regulering av blodtrykk. Men mer forskning er nødvendig for å bestemme effektene på mennesker.

Kostholdskilder

Viktige aminosyrer er tilgjengelige i kjøtt, soyabønner, nøtter og frø, MayoClinic. com sier. Å spise fire til fem porsjoner av disse matene hver uke bidrar til at kroppen din får tilstrekkelige mengder av de essensielle aminosyrene det trenger. Disse matvarer inneholder også fiber og næringsstoffer som magnesium, kalium og protein.