Hjem rettsmidler for å forhindre herpes utbrudd

Herpes simplex-viruset som forårsaket ditt første herpesutbrudd forblir i kroppen din for alltid, og reaktiverer ofte utilsiktet. Ifølge Senter for sykdomskontroll, reagerer HSV (type 1 og 2) som forårsaker kjønnsherpesutbrudd sjeldnere etter det første år av eksponering, med symptomatiske gjentakelser som avtar i varighet og alvorlighetsgrad. Konvensjonell medisinering som brukes til å forebygge og behandle herpesutbrudd består av reseptbelagte orale medisiner kalt antivirale midler. Mens disse medisinene kan undertrykke hyppigheten av herpesutbrudd med opptil 70 til 80 prosent, konstaterer American Social Health Association at denne behandlingen ikke er et krav til noen pasient. Noen hjem rettsmidler kan være nyttig for å hindre herpes utbrudd.

Psykologiske utløsere

IHMF konstaterer at studier tyder på at lengre stressperioder er knyttet til hyppigere herpesutbrudd, samt stress forbundet med utbruddene selv. Integrerende lege Dr. Andrew Weil legger vekt på anerkjennelse av "mind-body-forbindelsen" og foreslår rådgivning med en utøver av klinisk hypnose eller interaktivt guidet bilder for å lære selvstyrte teknikker.

Tilskudd

Mayo Clinic-eksperter indikerer at supplementet L-lysin er en effektiv effekt for å forhindre herpesutbrudd hos enkelte individer, men i motsetning til reseptbelagte antivirale midler, har det ikke vist seg å beskytte seksuelle partnere mot HSV overføring. Hvis du velger å bruke L-lysin, foreslår Weil å ta 500-1 000 mg hver dag. Weil påpeker at L-lysin ikke alltid er et vellykket middel for kjønnsherpes. Monolaurin, som selges under handelsnavnet Lauricidin, er et annet antiviralt tillegg som kan være nyttig, men Weil understreker at dette bare skal tas hvis anbefalt og foreskrevet av en lege.

Diet

Weil anbefaler å øke mengden L-lysin du får gjennom ditt daglige kosthold. Matvarer som inkluderer L-lysin inkluderer fisk, poteter, yoghurt og Brewer's gjær.Weil anbefaler også å kutte ned på matvarer som inneholder L-arginin, en aminosyre som har vært knyttet til herpesutbrudd. Matvarer som inneholder L-arginin inkluderer nøtter, frø, sjokolade og erter.