Hjemmet Remedies for Cure Sun Rash

Ekstrem følsomhet overfor ultrafiolette stråler (lysfølsomhet) kan forårsake rød, kløende utslett å utbruke på huden i løpet av få minutter. Solforgiftning, hvilke medisinske fagpersoner kaller polymorf lyseutbrudd, presenterer vanligvis i form av små papler (humper) og mindre vanlig i plakk (brekninger) på de eksponerte hudområdene. Selv om mengden av UV-eksponering som forårsaker solutslett varierer, avhenger av individet, har de fleste en minimumsgrense for hvor lenge de kan bli utsatt for UV-stråler før utslett utbrudd, sier den amerikanske osteopatiske kollegiet for dermatologi. Solforgiftning løser seg selv - om noen dager eller en uke - og krever generelt ingen annen medisinsk behandling enn forebygging og behandling hjemme.

Dagens video

Aktuell behandling

Påfør kaldpresser til solutslett ved å bruke et håndkle fuktet med kaldt vann, anbefaler Mayo Clinic. En over-the-counter, 1 prosent hydrokortisonkrem kan lindre kløe, men hvis du ønsker å gå naturlig vei, foreslår integrativ lege Dr. Andrew Weil å bruke beroligende aktuell aloe vera gel til utslett.

Oral Remedies

For å redusere rødhet og smerte, kan ibuprofen eller aspirin i medisinskapet være nyttig, sier Mayo Clinic-eksperter. Weil foreslår også å ta Zyflamend, produsert av New Chapter, et urte-antiinflammatorisk, samt 2 til 3 g fiskeolje hver dag for å redusere betennelse i forbindelse med solutslett.

Solbeskyttelse

For å unngå direkte sollys er den beste beskyttelsen mot solutslett - og dette inkluderer også å ødelegge solsenger og sollys. Hvis du må gå utendørs, foreslår Weill å bruke solkrem med en solbeskyttelsesfaktor på minst 15 minst 20 minutter før du drar ut døren. Bær solkremet med deg og bruk det hver annen time. Mayo Clinic-eksperter foreslår at du gir tett vevd klær som dekker armene og bena og har på seg en bred brimmet lue når du går utendørs.

Annet

Hold ut av solen når UV-stråler er de sterkeste, sier AOCD mellom 11 a. m. og 3 s. m. Weil tar en mer annerledes tilnærming til solens eksponering og talsmenn unngår solens stråler fra mellom 10 a. m. og 2 s. m. (spesielt i månedene april til september). Mayo Clinic tar mest konservative tilnærmingen og anbefaler å holde seg innendørs mellom 10 a. m. og 4 s. m.