Grønn te og urinveisystemet

Urinveisystemet utfører hovedfunksjonen for fjerning av avfall fra kroppen. Det er nødvendig å holde systemet sunt, da det kan være svært skadelig for organer og vev som sikkerhetskopiering av flytende avfall i kroppen. Det er mange tilnærminger for å opprettholde helsen til dette systemet som inkluderer kosthold, mosjon og urte-tilskudd. Grønn te er et supplement som har noe vitenskapelig støtte i å hjelpe helsen til urinveiene.

Dagens Video

Identifikasjon

I henhold til Nasjonalt Nyrene og Urologiske Diseases Informasjons Clearinghouse, inkluderer urinveiene alle organer, muskler og rør som lagrer og fjerner flytende avfall fra kroppen. Øvre urinveiene inkluderer nyrer og urinledere, mens nedre urinveiene inkluderer blære og urinrør. Urinveiene er utsatt for infeksjon, særlig hos kvinner, som opplever UTIs 10 ganger mer enn menn, noterer Universitetet i Maryland Medical Center. Enkelte urter er ment å hjelpe med UTI, inkludert grønn te.

Handling

I boken "Waking the Warrior Goddess: Dr. Christine Horners Program for å beskytte mot og bekjempe brystkreft", rapporterer Horner at grønn te er effektiv for å drepe dårlige bakterier, spesielt i blæren. Samtidig bidrar det til å øke antall gunstige bakterier i tarmene, noe som hjelper alle kroppens systemer. Grønn te er også en antioksidant og immunforsterker, som forbedrer immunsystemets evne til å bekjempe bakteriene som forårsaker urinveisinfeksjoner.

Studier

Ifølge Lester A. Mitscher, Ph.D., i sin "The Green Tea Book", fant forskere fra University of Minnesota Public School of Health at urinvektskreft var mindre vanlig i grønn te drikkere sammenlignet med ikke-te drikkere. Horner sier også at grønn te drikkere har en 40 prosent lavere forekomst av urinveisinfeksjoner enn de som ikke drikker grønn te.

Betraktninger

Hvis du tror du lider av urinveisinfeksjon, se legen din umiddelbart, da antibiotika kan være nødvendig. Selv om grønn te kan være nyttig for å hindre UTI og beskytte urinveiene, er det ikke en kur. Andre tilnærminger til å opprettholde urinveis helse inkluderer å drikke minst åtte glass vann om dagen, supplere med omega-3 fettsyrer og trene regelmessig. Sørg også for å bruke toalettet så snart du føler trangen, og tørk alltid ordentlig.