Matvarer som forårsaker stinkende urin
Innholdsfortegnelse:
Mange faktorer kan forandre lukten av urinen, men mesteparten av tiden har du ingen grunn til å bli bekymret. Sykdommer eller medisiner kan endre utseendet og lukten av urinen, men en av de vanligste årsakene til endret urin er maten du spiser. Flere forskjellige matvarer kan forandre lukten av urinen, samt endre fargen, og noen av resultatene er ganske dramatiske. Å spise visse matvarer kan få urinen til å lukte som kaffe eller råttkål, og det kan forandres til fluorescerende gul og til og med til grønt i noen tilfeller.
Dagens video
Mat rik på vitamin B-6
->
Mange vitaminer som kommer inn i kroppen blir utløst gjennom urinen, inkludert ubrukte vitamin B-6 fra dietten. Når du bruker mye vitamin B6 gjennom mat, kan du merke at urinen lukter annerledes fordi det inneholder en stor mengde vitamin. Bananer, laks, kalkun, kylling, poteter og fortified cereals kommer alle sammen med vitamin B-6, og hvis du inkluderer porsjoner av disse matvarer i kostholdet ditt, kan du merke urin lukt. Vitamin B-6 kosttilskudd har en lignende effekt, og kan også gjøre urinen til en fluorescerende gul eller grønn farge.
Asparges
->
Asparges er en av de mest kjente grønnsaker for å skifte lukt og farge på urinen. Når du spiser nok asparges, kan det gjøre urinen en grønn farge, så vel som gi den en særegen lukt. Høy aspargesurin sies å lukte som rotkål, og lukten antas å være forårsaket av svovelforbindelsene i asparges. Hvis du oppdager en endring i fargene eller lukten av urinen når du spiser asparges, har du ingenting å bekymre deg for.
Alkohol og kaffe
->
Både alkohol og kaffe forårsaker stinkende urin fordi de er diuretika. Etter at du har spist kaffe eller alkohol, vil du sannsynligvis måtte urinere oftere, noe som raskt kan føre til dehydrering. Etter at du blir dehydrert, blir urinsyre og andre kjemikalier eller vitaminer i urinen mer konsentrert og skaper sterkere luktende urin. Hvis urinen mørker i farge eller tar sterkere lukt, må du kanskje drikke mer vann. Andre koffeinholdige drikker, inkludert te og litt brus, kan forårsake en lignende effekt.
Hvitløk
->
Hvitløk er en veldig skarp mat som ikke bare påvirker lukten av pusten og svetten din, men kan også forandre urin lukt. Hvitløk inneholder - metylmerkaptan - den samme svovelforbindelsen som er ansvarlig for å forårsake urin lukt etter å ha spist asparges. Det kommer imidlertid også med noen urinfordeler, fordi hvitløkforbindelser har antimikrobielle effekter i urinen.
