Spiser is mens gravid

Cravings forekommer ofte under graviditet, men visse begjær, som å tømme på is, kan tyde på noe potensielt mer alvorlig enn et ønske om pickles og is. En trang til å spise ikke-næringsstoffer, en tilstand som kalles pica, kan forekomme hos gravide kvinner med lave jernnivåer. På den annen side, krever iskreft, kjent medisinsk som pagofagi, ikke nødvendigvis at du har mangel på næringsstoffer, som en blodprøve kan diagnostisere. Mens å spise is ikke forårsaker skade under graviditeten, kan det være vanskelig på tennene dine.

Dagens Video

Pica i Graviditet

Ønsket om å spise is er bare en type trang sett under graviditeten. Kvinner kan også kreve stivelse, smuss, leire eller papir. Kvinner som spiser is under graviditet kan gjøre det fordi det beroliger den sår og irritert tungen som ofte settes i jernmangelige pasienter, antyder en artikkel fra Los Angeles Times i 2007. En iskramper som opptrer i svangerskapet, kan forsvinne når du leverer.

Risiko

Pagofagi i svangerskapet kan påvirke inntaket av essensielle næringsstoffer, selv om isen selv ikke har kalorier. En studie utført av forskere fra Universidad de Buenos Aires i Argentina og rapportert i november-desember av "Nutricion Hospitalaria" fant at gravide kvinner med pagofagi hadde lavere inntak av flere næringsstoffer. Mens kvinner som trengte isen tok samme antall kalorier, hadde totale proteiner, jern og kalsium som de som ikke hadde de lavere inntak av hemejern - det beste absorberte jernet - samt karbohydrater, animalske proteiner og sink.

Diagnostisk jernmangel

Gravide kvinner trenger 27 mg jern per dag for å tilfredsstille deres jernbehov og deres voksende barns behov. De fleste leger sjekker på jernmangel ved første prenatalbesøk og igjen mellom 24 og 28 uker med graviditet, uansett om du har pagofagi eller ikke. Jernkrav stiger under graviditet fordi blodvolumet øker. Tegn på jernmangel er tretthet, kortpustethet, svakhet, svimmelhet, kulde, rask hjerterytme eller irritabilitet. Blodprøver kan diagnostisere jernmangel.

Betraktninger

Pica kan være et symptom på obsessiv-tvangssykdom snarere enn et tegn på ernæringsmessig mangel. En isspising tvang er mindre skadelig enn å spise smuss eller stivelse, stoffer som kan forstyrre ernæring og introdusere parasitter i mage-tarmkanalen. Hvis jernmangel forårsaker isspising, vil tvanget reduseres når jernmangelene forbedres. Hvis du ikke er anemisk, må du ikke tygge stykker som er store nok til å kvele på - og ta det lett på tennene dine.