Gjør yoghurt skade dine nyrer?

Mat som ofte anses som sunt, slik som melk eller yoghurt, kan noen ganger presentere helserisiko hos dem som lider av nyrefeil eller potensiell nyresykdom. Selv om yoghurt i moderasjon vanligvis ikke gir problemer for sunne nyrer, kan det være å spise for mye yoghurt og lignende høyprotein meieriprodukter som kan påvirke den allerede kompromitterte funksjonen hos mindre sunn nyrer.

Dagens Video

Funksjonen til nyrer

Nyrene er avgjørende for kroppens generelle helse. Nyrer er utformet for å bidra til å regulere nivået av fosfor i blodet ditt. Hvis nyrene ikke fungerer fullt ut, kan det føre til forhøyede fosfornivåer. Denne tilstanden er kjent som hyperphosphatemia. Som med de fleste funksjoner i kroppen, når et område er negativt påvirket, har det konsekvenser for andre funksjoner. I dette tilfellet kan de økte nivåene av fosfor redusere nivået av kalsium i blodet ditt, noe som øker risikoen for bein sykdom.

Fordi yoghurt er høyt i kalsium, er det noen økt risiko for å utvikle nyre steiner fra å spise for mye yoghurt; Imidlertid forebygges ofte nyrestein ved å drikke anbefalte portioner av vann og væsker daglig.

Andre meieriprodukter

Yoghurt er absolutt ikke alene i sin potensielle trussel mot dårlig fungerende nyrer. Andre meieriprodukter er også best unngås i store mengder for de som har nyrehelse i fare. Legene anbefaler vanligvis at pasienter med kompromitterte nyrer reduserer inntaket av yoghurt, ost, melk og andre meieriprodukter og erstatte det med andre alternativer. Kjøtt er også høyt i protein og kan være en del av et begrenset diett for noen pasienter.

risikabelt? Det avhenger av

For de med friske nyrer kan det ikke være et problem å spise mye yoghurt, bortsett fra den litt økte risikoen for nyrestein. For de som lider av dårlig nyrehelse, eller de som kan utvikle nyresykdom i fremtiden, bør yoghurtinntaket overvåkes basert på en leges anbefalinger.