Gjør biff eller svin forårsaket akne?

Noen mennesker med akne klander bestemte matvarer for deres breakouts, ifølge den amerikanske osteopatiske College of Dermatology. Konvensjonelle leger har lenge nektet en sammenheng mellom kosthold og akne. Mens mat som biff og svin ikke forårsaker akne, kan de gjøre det verre hvis du allerede er offer for denne strenge hudtilstanden. Hvis du har slått det for en stund, ta kontakt med en hudlege for mer informasjon om hvordan du behandler det.

Testing Hvis biff eller svin utløser akne

Matvarer som kan utløse akneblusser varierer fra person til person. Den eneste måten du kan bestemme om de egentlig er et problem er å eliminere dem fra kostholdet ditt. Det kan ta opptil seks måneder å se eventuelle forbedringer. Etter den perioden kan du prøve å legge matene tilbake i kostholdet ditt for å se om akne blir verre. Hvis det gjør det, er det mer sannsynlig at disse matvarene er viktige utløsere for dine breakouts.

Overveielser

Selv om det ikke finnes studier for å bevise at biff eller svin kan utløse akne, er det oppdagelsen at akne er ekstremt sjelden i kulturer som ikke spiser disse matene, at de spiller en rolle, noterer den amerikanske osteopatiske kollegiet av Dermatology. Fordelene ved å begrense kjøtt i kostholdet ditt går utover å få klarere hud. For eksempel er disse matene knyttet til helsemessige forhold som hjerte-og karsykdommer og slag. Fortsett konsultere en hudlege - spesielt en som er ernæringsfokusert - for råd om å endre kostholdet ditt for å fjerne akne. Dermatologen kan også anbefale andre behandlinger som over-the-counter aktuelle medisiner, reseptbelagte medisiner og naturlige akne-bekjempende produkter, for eksempel tea tree olje.