Depresjon Etter død av en ektefelle

Å miste en ektefelle påvirker alle aspekter av livet ditt og fortsetter å påvirke deg til du har tillatt de intrikate aspektene av sorg å finne sted. Angsten fra tap av ektefelle manifesterer seg på mange måter, inkludert alvorlig depresjon. Å håndtere noen som opplever tap av en elsket krever en grundig forståelse av beredelsesprosessen. Etter en død, de fleste ektefeller lider av en slags depresjon; nøkkelen er å gjenkjenne når depresjonen er en forlengelse av sorgprosessen, og når det er viktig å søke profesjonell hjelp.

Dagens Video

Betydning

Symptomer på depresjon er sammenlignbare med de som sørger for ektefelle. Dr. Sidney Zisook fra Department of Psychiatry ved University of California-San Diego gjennomførte en undersøkelse som viste at personer som har hatt tap av en elsket, viser mange depressive symptomer etter en måned etter døden. I løpet av den første måneden etter tapet viste 42 prosent av menneskene i denne studien symptomer som kvalifiserer som "depresjon". "Klinikker og pasienter i denne studien var enige om at det er normalt å oppleve symptomer på depresjon i beredelsesprosessen.

Manifestations

En ektefelles død er traumatisk, og den overlevende partnernes ødeleggelse manifesterer seg på mange måter; Noen av disse depressive symptomene kan være følelsesmessig og fysisk deaktivere. Sorg ektefeller klager over problemer med å sove, nedsettelse av appetitt, utilfredshet på jobben, isolasjon, anstrengt forhold til familie, venner og generelt dårlig helse. Opplever disse depressive episodene indikerer en normal og nødvendig reaksjon på tapet. Selv om du kanskje ikke har forventet varigheten eller størrelsen på disse følelsene, er det sunt og en fundamental del av helbredelse å komme til uttrykk for disse følelsene.

Coping

Det er avgjørende for din fysiske og mentale helse å håndtere din ektefelles død. Det er viktig å sørge når du mister en elsket. Det er effektive måter du kan frigjøre smerten på. Bli med i en støttegruppe, finn trøst i familie og venner, ta tid for deg selv og tilbringe tid med å gjøre noe du er lidenskapelig om, eller søk hjelp fra en profesjonell terapeut. Vær tålmodig med deg selv - hver person er annerledes; Det er ingen universell liste eller tidslinje for sorg.

Betraktninger

Lider av brutalt følelsesmessig sjokk kan bare være begynnelsen for noen ektefeller; Ofte kan døden føre til en finansiell krise dersom ektefellen som døde var den viktigste inntektskilden. Tap av ektefelle kan kreve at overlevende partner begynner å jobbe, flytte og / eller lære seg foreldre alene.Død av en elsket påvirker alle aspekter av livet ditt på sosiale, følelsesmessige og fysiske nivåer; ta den riktige tiden til å sørge før du gjør noen drastiske endringer i livet.

Advarsler

Lider av virkningen av dette dårlige tapet i livet ditt er ubøyelig til tider, og du vil aldri slutte å savne din ektefelle tilstedeværelse i livet ditt, men det blir lettere og smerten vil redusere som tiden passerer. Mens indikasjoner på depresjon er vanlige i prosavement-prosessen, dersom symptomene forverres over tid, og hvis du eller noen du elsker har snakket om eller hadde selvmordstanker, søk umiddelbart hjelp.