Koffeinfri mat og kaffe

Kaffe anbefales ikke til konsum hvis du har blitt diagnostisert med gastritt fordi den inneholder både koffein og syre. Mens du kanskje tror at du trygt kan drikke koffeinfri kaffe, bør du unngå alle typer kaffe til fordøyelsessystemet er tilbake til det normale. Dekaffeinert kaffe er svært sur og kan forårsake ytterligere irritasjon i magesekken. Snakk med legen din om å implementere et kjedelig kosthold.

Dagens video

Gastritis

Gastritt er et generelt medisinsk begrep som beskriver betennelse i magesekken. Betennelse i mageforingen kan ha ulike årsaker. Magen din er foret med en slimemembran som virker som en beskyttende barriere mot det følsomme, myke vevet under. Alt som svekker den beskyttende foringen, som sure drikker eller matvarer, kan forårsake infeksjon og betennelse. De vanligste årsakene til gastritt inkluderer en infeksjon av H. pylori-bakteriene, overforbruket av ikke-steroide antiinflammatoriske smertestillende og alkoholmisbruk, ifølge PubMed Health.

Symptomer

Inflammasjon i magen kan forårsake vanlige symptomer forbundet med forstyrret mage. Symptomene kan variere i alvorlighetsgraden, avhengig av hvor betent mageforingen er. Vanlige symptomer inkluderer magesmerter, oppkast, kvalme og tap av appetitt. Du kan også føle deg veldig veldig rask og legg merke til at magen din er hovent med oppblåsthet og økt gass. Hvis du utvikler blod i avføring eller oppkast eller hvis avføringen blir svarte, kontakt legen din. Dette er tegn på blødning i magen, noe som kan føre til ytterligere komplikasjoner hvis ikke behandlet.

Dekaffeinert kaffe

Koffeinholdig kaffe inneholder fortsatt en minimal mengde koffein og så mye syre som vanlig kaffe, noe som kan irritere den smittede magen. Ifølge Senter for vitenskap i offentlig interesse inneholder en 8-ounces kopp koffeinfri kaffe mellom 3 og 11 gram koffein. Selv om dette ikke kan virke som mye koffein, kan noe koffein utløse ytterligere irritasjon. Hvis du diagnostiserer med gastritt, unngå også sure drikkevarer, som vanlig kaffe, espressobaserte drikker, brus, fruktjuicer og drikkevarer som inneholder sitronsyre, rådgiver Universitetet i Maryland Medical Center. Pasta med primært klare væsker som er koffeinfrie og har lite surhet inntil symptomene dine avtar.

Kosttilskudd

Gjør et tørt kosthold under ledelse av legen din. Blandt matvarer som kan bidra til å lindre og forebygge symptomer inkluderer bananer, ris, ristet brød, appelsince, kjeks, skinless kylling, fisk, tørr frokostblanding, havremel og potetmos. Unngå å spise mat som er høy i fett eller fiber eller som inneholder mye krydder.Ikke drikk alkohol eller bruk visse smertestillende medisiner hvis du har gastritt fordi de kan forlenge din helbredelsesprosess.