Kan honning og kanel hjelpe med fordøyelseskanalen?

Fordøyelsesbesvær, fordøyelseskanhet og dyspepsi beskriver en generell følelse av ubehag i tarmkanalen. Mageforstyrrelser er ikke en sykdom, men symptomene, som inkluderer burping, flatulens, kvalme og oppblåsthet, kan indikere underliggende problemer som sår og andre helsemessige forhold. Laboratorietester tyder på at honninghjelper fordøyelsen og at honning og kanel viser antibakteriell aktivitet mot H. pylori-bakterier, noe som kan forårsake magesår. Kliniske studier har imidlertid ikke støttet disse funnene. En klinisk studie viste at 6 g kanel tatt med måltider forsinker tømming av mage, noe som kan bidra til å forebygge og håndtere type 2 diabetes. Snakk med en helsepersonell før du bruker noen hjemmehjelp.

Dagens video

Fordøyelsesbesvær

Ifølge Mayo Clinic trenger du vanligvis ikke å bekymre deg for mild fordøyelsesbesvær. Halsbrann er i en egen kategori og anses ikke for å være et symptom på fordøyelsesbesvær. Rådfør deg med legen din dersom du opplever mild fordøyelsesbesvær som varer lenger enn et par uker eller legger merke til en nedsatt appetitt, utilsiktet vekttap, vanskeligheter med å svelge, alvorlig smerte, en gulaktig tin på hud eller øyne, gjentatt oppkast, blodig oppkast eller avføring, eller svart, tarry avføring.

Sår og kanel

Selv om laboratorieundersøkelser har vist at konsentrert kanelekstrakt er effektivt mot H. pylori-bakterier, viste en klinisk klinisk studie i "Helicobactor" 2000 at kanelekstraktet var ineffektivt mot sårdannende bakterier hos mennesker.Femten H. pylori-infiserte pasienter i alderen 16 til 79 år inntok 40 mg kanel ekstrakt to ganger daglig i fire uker. En andre gruppe tok en placebo. Urea-pustetester fant pre- og post-prøve-bakterienivåer på 22. 1 og 24. 4 i kanel-ekstraktgruppen og 23. 9 og 25. 9 i kontrollgruppen, ledende forskere konkluderte med at 80 mg kanelekstrakt per dagen var ikke effektiv mot H. pylori.

Fordøyelse og kanel

En klinisk studie fra 2007 viste at 6 g kanel spist med måltider forsinker mage tømming, noe som kan bidra til å redusere blodsukkernivået etter måltid, ifølge "The American Journal of Clinical Nutrition. "Stabiliserte blodsukkernivåer kan bidra til å forebygge og håndtere type 2 diabetes. En annen klinisk prøve utført i 2009 studerte effekten av 1 g og 3 g kanel inntatt med måltider. GER av friske testpersoner som spiste rispudding med og uten 1 eller 3 g kanel viste at 1 og 3 g kanel ikke påvirket GER eller blodsukker, men 3 g redusert etter-nivå insulinnivå, noe som tyder på et forhold mellom mengde kanel inntatt og redusert insulinnivå.