Free Bird Recipe
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 1
- DIREKTIVER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 toast
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- Hvordan lage avokado-kunst som Instagram er besatt med
- Ikke-kokt Vegansk Mørk Sjokoladepudding
- 10 Latter-karb-frokoster som fyller deg på
- 16 Snacks som passer til Spis på natt
- 4-Ingredient Banana Pannekaker
- Slik lager du krydrede Blomkålvinger
- PREP
- 05
- KOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Denne smakfulle toast tilbyr protein og sunne fettstoffer.
INGREDIENTER
SERVER 1
- 1 helkorns brødskive)
- 1/3 medium avokado
- 2 oz Deli Tyrkia
- 1 ts Alfalfa spirer
DIREKTIVER
1 Rist brødstykket. 2 Smad avokado og spred på toppen av skålen. 3 Stack den skiverne kalkun på toppen av avokado-toast. 4 Legg alfalfa spirer på toppen. 5 NOJOY6 Fotokreditt: Anne DaleNÆRINGSINFORMASJON
221 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 toast
- 9g Fett
- 21g Karbohydrater
- 13g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 9g | 13% |
| Mattefett 1g | |
| Kolesterol 20mg | 6% |
| Natrium 529mg | 22% |
| Karbohydrater 21g | 10% |
| Kostfiber 6g | |
| Sukker 0g | |
| Protein 13g | 8% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til en daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
