Magnesium og urinveisinfeksjon

Omtrent 8 millioner til 10 millioner mennesker får urinveisinfeksjoner årlig i USA. De fleste av disse menneskene er kvinner. Kvinner har kortere urinrør, noe som er den sannsynlige årsaken til deres hyppigere infeksjoner. Urinrøret og blæren er hvor UTI starter. Barn under 2 år er mer sannsynlig å utvikle et UTI enn eldre barn. UTI er sjeldne hos menn og unge gutter. Magnesium kosttilskudd kan hjelpe til med å behandle et UTI, men ikke ta noen kosttilskudd uten først å konsultere legen din.

Dagens Video

UTI

En urinveisinfeksjon starter vanligvis i urinrøret og blæren og går videre til urinene og nyrene hvis de ikke behandles. En blæreinfeksjon er den vanligste typen UTI. Ubehandlede UTI kan påvirke nyrefunksjonen og i noen sjeldne tilfeller dødelig. Vanlige symptomer hos voksne inkluderer kvalme, smerte i de nedre ribber, oppkast, frysninger, hormonelle endringer og feber.

Kosttilskudd

Ved å ta magnesiumtilskudd kan det bidra til å forbedre urinveisinfeksjonen. En dosering på 100 mg magnesium med 1 000 mg kalsium tatt tre eller fire ganger daglig, er en effektiv dosering, ifølge Life Extension online magasin. Andre kosttilskudd som kan fungere godt, er en til to kapsler druefrø ekstrakt, fire til seks kapsler tatt oralt eller en til to kapsler satt vaginalt av probiotika med acidophilus og en 500 mg kapsel tranebær juice konsentrat. Få tillatelse fra legen din og sjekk dosering før du kompletterer.

PH-nivå

Bakterier som vokser i urinveiene fører til infeksjon. Å skape et mer alkalisk miljø i urinveiene kan redusere bakterier, ifølge Austin Diagnostic Clinic i Austin, Texas. Ta mineraler som er sitrater, som kaliumcitrat og natriumcitrat, gjør kroppen mer alkalisk ved å endre pH-nivået. Bytte magnesium- og kalsiumtilskudd til magnesiumsitrat og kalsiumsitrat kan oppmuntre til et alkalisk skifte.

Kalkstein

Kalsiumstener er en type nyrestein som ofte er forbundet med urinveisinfeksjoner. Kalsiumstein kan utvikle seg på to måter. Den ene er fra overskytende kalsiumoksalat i urinen ved en pH på mindre enn 6. 0. Den andre veien er fra overflødig kalsiumfosfat i en alkalisk urin med en pH på over 7. 2 Hvis du har lave nivåer av magnesium eller urincitrat, du har større risiko for å utvikle kalsiumfosfatstein. Kronisk diaré forårsaker vanligvis lav magnesium og urincitrat.