Kan kalsiumtilskudd forårsake opprettholdt mage?

Kalsiumtilskudd forårsaker ikke opprørt mage direkte; Imidlertid kan de føre til forstoppelse, noe som kan forstyrre magen. Multivitaminer som inneholder kalsium kan forårsake kvalme og mage ubehag. Rådfør deg med legen dersom du har kvalme eller magesmerter etter å ha tatt kalsiumtilskudd, da disse kan være symptomer på anafylaksi.

Dagens video

Kalsiumtilskudd

Kalsiumtilskudd er tatt av folk som ikke får nok diettkalsium fra matkilder, personer som lider av intoleranse av laktose eller de som har høyere risiko for å utvikle osteoporose, som for eksempel over 71 år eller kvinner i overgangsalderen. Noen kalsiumtilskudd inneholder andre vitaminer og mineraler som vitamin D eller sink og er tilgjengelige for kjøp over telleren i tyggegummi, gummi, pulver, væske eller tablettform. Kalsium er også inkludert i over-the-counter multivitamin formler.

Bivirkninger

Vanlige bivirkninger opplevd ved bruk av kalsiumtilskudd er forstoppelse og hodepine. Bivirkninger som utslett, elveblest, kløende hud, pustevansker, hevelse i munnen, ansiktet eller tungen, appetittløp, kvalme, oppkast eller vedvarende forstoppelse er symptomer på en alvorlig allergisk reaksjon og bør rapporteres til legen din umiddelbart. Legemidler. com anbefaler å rapportere alle ikke-oppførte bivirkninger til helsepersonell og mat- og narkotikadrift.

Multivitaminer som inneholder kalsium

Multivitaminer inneholder en blanding av vitaminer og mineraler, inkludert mineralskalsium. Disse kosttilskuddene er ment å tas en gang daglig for å øke risikoen for å utvikle vitamin- eller mineralmangel, noe som kan føre til flere helseproblemer. Ifølge narkotika. com, de vanligste bivirkningene ved å ta multivitaminer er kvalme og hodepine.

Betraktninger

Hvis du opplever ubehagelig magesmerter, kvalme, oppblåsthet eller tarmgass, kan disse symptomene være knyttet til forstoppelse. Men hvis symptomene er vedvarende, kontakt legen din. Ta kalsiumtilskudd med et glass vann eller juice og et fullt måltid for å redusere bivirkninger.