De beste skoene for å jobbe på føttene hele dagen

Ifølge føttene til kiropodister og podiatriste, bærer våre føtter oss tilsvarer fem ganger rundt jorden i en gjennomsnittlig levetid. Det er mange yrker som krever å være på føttene hele eller de fleste av dagen, som sykepleie, detaljhandel og restaurantbransjen. Mens du sannsynligvis ikke vil kunne endre arbeidsbehovet ditt, sørger du for at du har de riktige skoene, kan bidra til å lindre fot- og ryggsmerter og gjøre arbeidet ditt mer underholdende.

Dagens video

Sko med lav hæl

I motsetning til populær tro, anbefales ikke helt flate sko når du står på føttene hele dagen. Ifølge yrkeshelse klinikker for Ontario arbeidstakere, skal hælen din bli forhøyet med minst 1/4 tommers. Dette gjør det mulig for showet å ha en god bue støtte. Alternativt anbefales ikke sko med en hæl på 2 tommer eller høyere.

Sko med stor tåboks

Velg en sko som har en bred tåboks. Dine føtter har en tendens til å svulme i løpet av dagen, så prøv å shoppe på sko på sen ettermiddag, når føttene er på sitt største. Pass på at det er "wiggle room" i tåboksen til skoen. Hvis skoene er tette eller klype i butikken, blir de verre etter en dag på føttene.

Sko med snørebånd> Å bruke en sko med snørebånd (eller velcro-stropp) vil bidra til å hindre at foten glir framover når du går. Skosnitter virker på samme måte som et sikkerhetsbelte gjør - det stopper foten din fra uønsket bevegelse og beskytter den mot skade.

Sko Med Bra Archstøtte

Velg sko med god bue støtte. Når du handler på sko, bør du vurdere å handle hos en forhandler som spesialiserer seg på arbeidsklær, i stedet for hos en forhandler. Forklar hva du skal bruke skoene til og sørg for at skoene har tilstrekkelig bukestøtte eller kjøp en orthotic som en erstatningssåle for en mer skreddersydd sko.