5 Mest kjente Gymnastikk Ferdigheter

Gymnaster trener kroppene sine for å utføre drøft, vende og vende som virker umulig vanskelig. Gymnastikkkonkurranser har både mannlige og kvinnelige konkurrenter som utfører rutiner på en rekke apparater, for eksempel hvelvet, ujevn barer og høy bar. Vanskelighetsgrad er en viktig faktor i hvordan dommere vurderer rutinene. De mest utfordrende trekkene, når de er fullført, kan heve en gymnast over en annen i scoring kolonnen.

Dagens Video

Tkachev Salto

Mannlige gymnaster på høy bar score vanskelighetsgrader ved vellykket utførelse av Tkachev Salto. Tkachev er en løslatelsesmanøvre som krever at gymnast beveger kroppen rundt baren på en uvanlig måte. Etter at gymnasten passerer lavpunktet i rotasjonen, forbereder han seg på å frigjøre baren og utføre en fremad somersault. Gymnastens kropp glir deretter bakover over toppen av linjen mens han roterer fremover. Til tross for at flyttingen er over 40 år, finner elite gymnaster fremdeles Tkachev Salto en utfordring.

Malteserkorset

De stille ringene tester overkroppens styrke og utholdenhet hos mannlige gymnaster. Kryssposisjoner krever at gymnasten holder begge armene rett ut, mens du opprettholder nesten perfekt stillhet. Dommerne forventer at konkurrenten forblir i posisjon i et minimum antall sekunder. Av alle kryssstillinger er maltesien den mest ekstreme. I et maltesisk kors henger gymnastens kropp parallelt med gulvet med benene utvidet rett bakover.

Arabisk Double Front

Den arabiske dobbelfronten er en vanskelig tumbling manøvre utført av både mannlige og kvinnelige gymnaster. Gymnasten utfører en halv vri i en dobbel somersault. Vanligvis utfører trenerne flyttingen under gulvrutinen. Imidlertid kan en arabisk dobbel front innlemmes i flere andre gymnastikkapparater, for eksempel balansebjelken og hvelvet. Ferdighetsgraden er høy på vanskelighetsskalaen, og kan utføres i noen av flere posisjoner - åpen, tuck, gjedde eller layout.

Balansebjelke

Balansebjelkeapparatet treffer frykt inn i hjerte av kvinnelige gymnaster. Flips og vendinger blir mye vanskeligere når de utføres på en 4-tommers bjelke 4 meter fra gulvet. Tumbling passerer som kombinerer to eller flere flips i en sekvens krever den største balansen og koordinasjonen på strålen. Gymnast må ikke bare utføre perfekte trekk hver gang, men holde hennes momentum i en perfekt rett linje. Et feil på balansebjelken kan føre til alvorlig skade, som alle konkurrenter vet.

Amanar Vault

Rumensk gymnast Simona Amanar debuterte hvelvet som nå bærer hennes navn på 2000-sommeren i Sydney i 2000.Amanar begynner med en runde flip på springbrettet, en handspring på hvelvet og til slutt en to og en halv twisting somersault. Ferdigheten utføres i oppsettposisjonen, noe som betyr at gymnastens kropp er rett og åpen i stedet for bøyd eller tucked. Amanar er en forlengelse av Yurchenko-hvelvet, mens også inspirerende derivater som Podkopayeva, Khorkina og Cheng.