Vekt styring

Magnesium er et essensielt mineral rikelig i bein og celler. Sammen med å spille en nøkkelrolle i å hjelpe organene dine, hjelper magnesium med ...

Nesten alle utvikler halsbrann noen gang eller en annen. Den ubehagelige brennende følelsen - som starter bak brystbenet og noen ganger sprer seg ...

Du trenger 55 mcg selen som en del av ditt daglige kosthold for å støtte riktig skjoldbruskfunksjon. Selen spiller også en rolle i nøytralisering av frie radikaler som ...

Koffein, en av de mest populære stimulantene i verden, finnes i kaffe, te, sjokolade, energidrikker og noen colas. Koffein stimulerer ...

De fleste babyer nyter smaken, fargen og teksturen av søte poteter i henhold til å AskDrSears. com. Søte poteter er et smart valg for babyen din, fordi ...

Hvis du elsker krydret mat, er du sikkert klar over at nesen din løper og dine øyne vann når du spiser den. Faktisk kan du spise krydret mat når din ...

Oksalsyre, en naturlig forekommende forbindelse i mange plantefôr, kan forstyrre med absorpsjon av visse næringsstoffer og nedbryte noen næringsstoffer, som ...

Chow Mein er populær på kinesisk sit-down og take-out restauranter; du lurer kanskje på hvor godt det passer inn i kostholdsplanen din. Chow Mein inkluderer vanligvis ...

De fleste amerikanere forbruker mer natrium enn det er bra for deres helse, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Kroppen trenger en viss ...

Reishi sopp er en stift av kinesisk tradisjonell medisin, men den brukes hovedsakelig som kosttilskudd i USA. Du vil finne den ...

Høyt blodtrykk øker risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og nyresykdom. Et balansert kosthold med mange grønnsaker kan hjelpe deg med å opprettholde en ...

Mange matvarer og drikkevarer - inkludert kaffe, te og sjokolade - beholder koffein. Selv om koffein ikke sannsynligvis vil forårsake alvorlige helsekomplikasjoner, ...

Når du er ute etter mer kalium i din diett, en banan er et opplagt valg: Det er velsmakende, det tar ingen spesiell forberedelse, den kommer i sin egen ...

Glumetza er et merkenavn av stoffet metformin, et medikament utviklet for å kontrollere blodsukkeret i Skriv 2 diabetikere. Det er også brukt til vekttap av ...

Håret ditt trenger mange vitaminer og mineraler for å holde seg frisk og vokse riktig og jern er en av disse. Hvis du blir mangelfull i jern, kan du utvikle ...

Fire små parathyroidkjertler er plassert rundt skjoldbruskkjertelen i halsen. Disse kjertlene er en del av det endokrine systemet. De lager et hormon som kalles PTH, ...

Når du er eldre, er omtrentlige proporsjoner av forskjellige makronæringsstoffer ditt behov det samme, men dine totale kaloribehov reduseres. Menn mellom 51 og 70 ...

Nitrogenoksid, eller NO, er en kjemisk forbindelse som hjelper moderat blodgass i kroppen din ved å slappe av veggene i blodårene. Når blodårer ...

Både sukanat og stevia fremmes som et "sunt" alternativ til raffinert hvitt bordssukker, men det er der deres likheter slutter.

Vassleprotein er et ernæringsmessig supplement som kommer fra kumelk. Væskeprotein er tilgjengelig som pulver eller forblandet riste, og kan whey protein komplementere ...

Valle inneholder alle essensielle aminosyrer, eller EAAer, Kroppen din trenger, men kan ikke produsere seg selv. Det er ni EAAer, og hver har sin egen funksjon i ...

Treningsentusiaster og idrettsutøvere drikker protein shakes for å fylle næringsstoffer som går tapt under trening eller fysisk aktivitet. Du kan legge til ingredienser som ...

Når du er gravid, vil du naturligvis gjøre alt du kan for å beskytte ditt ufødte barn og sikre den sunneste graviditeten mulig. Du kan ikke ...

Om du er en konkurransedyktig idrettsutøver eller en treningsentusiast, eller du bare foretrekker søte alternativer til vann, kan du nyte å drikke Gatorade ...

Forstoppelse kan være en ubehagelig eller smertefull tilstand for barn. Det er et vanlig problem, men kan forårsake deg og ditt barns nød når du prøver å ...

Alfa-liposyre, noen ganger referert til som ALA, er en antioksidant produsert i små mengder av kroppen. Det hjelper celler som genererer energi og renser ...

Oliven av saflor kommer fra frøene til saflorplanten og brukes som et smaksstoff i en rekke kulinariske retter. Som ...

Ditt lymfesystem, som består av fartøy, noder og organer, er ansvarlig for å samle og filtrere væske fra blodet ditt som inneholder et tall ...

Selv om fizzen av karbonerte drikker kan gjøre disse drikkene hyggelige å drikke, inneholder mange karbonholdige drikker syrer. Du kan finne flere typer ...

Fennikelfrø brukes til matlaging for å legge til smak for matvarer, inkludert pølser og fiskeretter. Noen kaker også frøene etter måltider for å hjelpe med ...

Kalium og natriumioner som kraftgeneratorer inne i kroppens celler. Neuroner er celler plassert i hele nervesystemet. De kommuniserer ...

Optisk nerve bærer elektriske impulser fra øyet til hjernen din. Skader på optisk nerve kan påvirke evnen til å synge. Flere typer ...

Kreft er en gruppe sykdommer som er preget av utvikling av unormale celler som deler, invaderer og ødelegger sunt vev. Mayoclinic. com rapporter ...

En rekke næringsfaktorer kan føre til kramper i bena, inkludert hydratiseringsproblemer, vitamin- eller mineralmangel eller elektrolyt ...