Vekt styring

Fett leversykdom kan være asymptomatisk eller mildt ubehagelig. Det kan imidlertid forårsake mer alvorlig ubehag og andre problemer hvis de ikke behandles. Hvis du ...

Tarm regularitet er mer en individuell opplevelse enn en kollektiv. En person kan bli kvitt fast avfall en eller to ganger om dagen, mens en annen ...

Opprettholde riktig ernæring under graviditet er viktig ikke bare for babyens helse, men også for mors helse også. Innlemme frukt inn i ...

Enzymer er spesialiserte proteiner i kroppen din som støtter livet ved å øke hastigheten på et bredt spekter av grunnleggende kjemiske reaksjoner. Din lever ...

Eplesauce er laget ved å koke epler i væske og deretter sette dem gjennom en matmølle til puré. Vann eller juice blir mest brukt som ...

Næringsstoffene du legger inn i kroppen din har en direkte innvirkning på kroppens utseende og ytelse. Å gjøre kroppen din så passform som den kan være, betyr ikke ...

Tar forskjellige kosttilskudd kan gjøre en forskjell i tarmbevegelsene dine. Visse kosttilskudd og til og med medisiner kan forårsake en ekstreme eller den andre i ...

Hindbær er blant de beste fruktkildene til fiber og tilbyr et vell av vitaminer og mineraler. De skadelige frøene som sitter fast i tennene dine, gjør ikke ...

En stift av Midtøsten-dietter, samt en populær hors d'oeuvre rundt om i verden, kan hummus enten være en velsignelse eller en byste til din egen diett. En garbanzo ...

Irritabelt tarmsyndrom, eller IBS, påvirker opptil 15 prosent av den amerikanske befolkningen . Ifølge en amerikansk familiefyser fra desember 2005 ...

Fytoøstrogener er plantehormoner som er kjemisk lik østrogenene som er funnet hos mennesker. Et eksempel på et fytoøstrogen er soya. Phytoøstrogener behandler en ...

Karbohydrater er kroppens mest effektive drivstoffkilde, og det er Den eneste kilden til drivstoff for visse vitale vev som hjernen og blodet ditt.

Magnesium er et mineral du trenger av kroppen. Fordi det er involvert i mer enn 300 metabolske reaksjoner, er å få dine daglige krav et must. Den typiske ...

Polycytemi vera er en sykdom i beinmargen og fører til økt antall røde blod celler. Vitamin B-12, også kjent som kobolamin, er nødvendig for ...

Ananas og annen frukt inneholder naturlige kjemiske forbindelser som er gunstige for kroppen av mange grunner. Disse forbindelsene inkluderer fruktenzymer som ...

Alle som lider av gastrointestinale tilstander vet at bivirkningene kan være ubehagelige og ubehagelige. Gastroparesis er intet unntak ...

Fiskeolje har antiinflammatoriske egenskaper og høy konsentrasjon av omega-3 fettsyrer. Næringsstoffene i fiskeolje hjelper også hjernens funksjon og reduserer ...

Energien som leveres av karbohydrater, er mindre enn energien du får fra fett. På samme måte, mengden energi lagret i kroppen som karbohydrater - ...

Sukkeret i vanlig brus kan forhøye triglyserider, en av tre typer lipider som inneholder kolesterolnivået. Sukkerkalorier i ...

Prostata er en kjertel funnet hos menn som er ansvarlig for sekresjon av sæd. Som en mann aldre, har denne kjertelen blitt forstørret, noe som forårsaker press ...

Kroppen din får energi fra kalorier, som kommer fra tre kilder: fett, proteiner og karbohydrater. Selv om kroppen din kan konvertere kalorier fra alle ...

Funnet i visse trebark, kanel er et aromatisk krydder kjent for sin allsidighet i matlagingen , og dets evne til å redusere blodsukker og berolige en ...

Adenosin er et kjemikalie i hjernen din og kroppen som tilhører en klasse stoffer som kalles nevrotransmittere. Disse stoffene støtter grunnnerven ...

Dermatitt er betennelse i huden din, og perioral dermatitt innebærer tilstedeværelse av rødt støter rundt munnen din. Denne hudforstyrrelsen er mye mer ...

Pickles kan legge til en tilfredsstillende knase til din salatsalat eller gi et utbrudd hvitløk og eddik med en smørbrød. Hvis du er følsom overfor gluten, ...

Mat gir drivstoffet du trenger for å utføre alle livsoppgaver. Næringsstoffene som mat gir deg, fra vitaminer til proteiner, har spesifikke funksjoner ...

Fordøyelsesenzymer kan bidra til å gi lindring fra halsbrann, sur refluks, treg innvoll og diaré. En kropp i balanse trenger ikke supplerende ...

Selv om natrium er som næringsstoff vi må begrense, trenger kroppen din at natrium skal fungere ordentlig. Natrium er involvert i dine muskler, nerver, blod ...

Havrefrøekstrakt kommer fra en vanlig havre dyrket over hele verden, Avena sativa. Havrefrø er en rik kilde til vitaminer A, B, E, jern, sink, mangan og kalsium ...

Low-carb dietere som bruker svært få karbohydrater, går ofte inn i ketose. Ketose utvikler seg når du bruker glykogenbutikkene dine og trenger en alternativ ...

Et medlem av pepperfamilien, urten ashwagandha har en omfattende brukstid i ayurveda, det tradisjonelle indiske medisinske systemet. Menneskelige studier ...

Hvis du er som de fleste, er en kopp eller to morgenkaffe et ritual, først og fremst på grunn av koffeininnholdet. For noen mennesker drikker det imidlertid ...

En blandet drikk som inneholder myseprotein kan tjene som et måltidskifte eller gi verdifull pre- eller post-treningsnæring. For noen mennesker, men ...