Vekt styring

Elektrolytt erstatning kan gjøre forskjellen mellom å fullføre en maraton og transporteres til et sykehus i kritisk tilstand halvveis gjennom ...

Når det gjelder sunne snacks, er cashewnøtter et utmerket valg. En 1-oz. servering av cashewnøtter - ca 18 nøtter - inneholder 160 kalorier og 4 g protein ...

75-Lb. tung bag er et av de primære treningsverktøyene for kickboxing, kampsport og boksing. Trening med den tunge posen hjelper deg med å kaste ...

Hvis du skal gå ned i vekt, må du enten brenne flere kalorier, forbruke færre kalorier eller en kombinasjon av begge. Både gå og klatre trapper ...

Metallergi kan være tydelig i hull i ørene eller hvor huden kommer i kontakt med metaller, for eksempel med klokker, halskjeder eller andre smykker. Dette skjemaet ...

Matforgiftning er forårsaket av å spise mat forurenset med bakterier, parasitter eller virus. Mat kan bli forurenset under behandling eller produksjon eller ...

Bivirkningene av konstant medieeksponering hos barn fortsetter å være en økende folkehelseproblemer. I løpet av de siste 20 årene har internettbruk blant ...

Hoppetau er en billig, bærbar form av kardiovaskulær trening. Jump tau kan bidra til å forbrenne kalorier, kontrollere vekten og forhindre utbruddet av ...

Kongelig Røde Reker lever i Mexicogolfen utenfor Alabama og Florida. Røde reker er store reker som er rosa selv før de er kokte ...

To uker er ikke nok tid til å gjøre alle dine problemstillinger forsvunnet. Det er nok tid til å hoppe på et vekttapsprogram og gjøre noen fremskritt, ...

Sentrum for sykdomskontroll og forebygging antyder at voksne styrketrening minst to ganger per uke. En del av disse øktene skal være viet til ...

De fleste foreldre er opptatt av en nattsfeber. En feber er forårsaket av en rekke problemer; Men viral infeksjon er mest vanlig. Hvis barnet ditt har en ...

Butternut squash er en vinterkvash med en mild, litt nutty smak. Som alle vinter squash er butternut squash en fett- og kolesterolfri, ...

Refleksologer stimulerer kroppen din og dens funksjoner ved bruk av trykk til spesifikk peker på hendene, føttene og ansiktet. Tradisjonell ...

Sørvestlige befolkninger i USA har en lang historie med snacking på sitroner, ifølge University of Texas Health Science Center i San Antonio ...

Når det gjelder favoritt helse mat, er peanøttsmør rangert ganske lavt på mange lister på grunn av oppfatningen om at den er fet eller for høy i kalorier. Den ...

Marinara saus eller tomatsaus brukes i mange italienske retter, inkludert lasagne, spaghetti og til og med pizza. Fordi tomater er en sur frukt, blir ...

Banan milkshakes virker som en søt, overbærende godbit, men når de er laget med sunne ingredienser, gir de viktige næringsstoffer. Bruk skummet melk og frosset ...

Squats er en funksjonell øvelse med lavere kropps styrke. De simulerer hverdagens aktiviteter, for eksempel å plukke en boks opp av gulvet. Kroppsvekten er ...

Selv om du ikke velger å amme barnet ditt, er postpartum svette en vanlig og normal reaksjon Kroppen din har i ukene etter fødselen. Den ...

Huden din mister styrke og elastisitet når du alder, noe som kan føre til at huden suger og rynker. Sennep-essensiell olje hjelper til med å gjenopprette elastisiteten, strammer din ...

Graviditetssymptomer vises ikke før hormonnivåer produsert av den voksende placentaøkningen. Mens en og annen kvinne savner tegn på graviditet til ...

Mest kanel solgt i USA er cassia-sorten, som ofte er merket som kinesisk kanel. Dens vitenskapelige navn er Cinnamomom cassia, også ...

Lateral raiser og fremover, eller løft er opplæring som mange mennesker gjør når du jobber på skuldrene med vekter. Disse øvelsene er like i en ...

Med eksotiske løvgrønner som bok choy eller krøllete kale, som vinner mye oppmerksomhet for deres helsemessige fordeler, kan en gravid kvinne overse næringsstoffet ...

Din bestefar eller pappa kan ha en stor mage, men Det betyr ikke at du skal utvikle en som tenåring. Magefett, selv i ungdommen, øker risikoen for ...

Kan du se advarsler på diettflekser om risikoen for fenylalanin. En viktig aminosyre som brukes til å lage proteiner, samt hjernekjemikalier og ...

Diabetes er en alvorlig sykdom som kan føre til andre alvorlige forhold som hjertesykdom og nyresvikt. Ifølge Colorado Department of ...

Produserer og sjømat inneholder mange av næringsstoffene menneskekroppen trenger å fungere normalt, for eksempel vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og ...

Trening er generelt trygg under hele graviditeten. Men ikke begynn å trene før legen din gir deg tillatelse etter ditt første prenatal ...

Stående dumbbell front raises arbeid din deltoid, eller skulder, muskler. Hvis du gjør denne grunnleggende, single-joint øvelsen med feil form, øker du din ...

Om stekt, bakt eller kokt, kylling er allsidig, velsmakende og utbredt spist. Men denne sunne proteinkilden må være riktig tilberedt og lagret til ...

For leddene fungerer bra, de må være stabile eller mobil i henhold til kravene til en gitt aktivitet. Noen ledd er generelt mer stabile, mens ...