Bivirkninger av langvarig bruk av Ashwagandha

Et medlem av pepperfamilien, heret ashwagandha, har en omfattende brukstid i ayurveda, det tradisjonelle indiske medisinske systemet. Menneskelige studier mangler denne urten, men Memorial Sloan-Kettering Cancer Center rapporterer om dyre- og in vitro-undersøkelser som fant at det kan beskytte mot kreft og betennelse, behandle diabetes og styrke immunforsvaret. Denne typen forskning kan imidlertid ikke fastlegge fordeler for enhver tilstand. Mangelen på forskning hos mennesker gjør det vanskelig å bestemme en full sikkerhetsprofil. Urten kan forårsake noen bivirkninger, og bruk av den i perioder av måneder eller år vil trolig øke sannsynligheten for å oppleve dem. Før du tar ashwagandha, snakk med en lege kunnskapsrik om urtemedisinen for veiledning.

Dagens video

Effekt på skjoldbruskkjertelen

Animalstudier funnet ashwagandha økte produksjonen av skjoldbruskhormon, ifølge University of Pittsburgh Medical Center. Unngå det hvis du har hypertyreose eller ta syntetisk hormonmedikamenter for å behandle lav skjoldbruskfunksjon.

Medisininteraksjoner

Ashwaganda har sederende egenskaper; tar det sammen med beroligende stoffer kan øke sine negative effekter, som døsighet. Legemidler. com rapporterer at ashwaganda har en lignende kjemisk sminke som hjerte medisin digoxin, og dette kan påvirke blodnivået av medisinen negativt.

Overflødig jerninntak

Ashwagandha er rik på jern, ifølge Sloan-Kettering. Mens kroppen din krever dette næringsstoffet for flere viktige formål, bruker et tillegg som ashwagandha lang sikt en risiko for å bruke for mye jern, noe som kan forårsake alvorlige helseproblemer.

Andre sikkerhetshensyn

Hvis du har lever- eller nyresykdom, må du alltid fjerne bruken av kosttilskudd med legen din. Ved å bruke urter som potensielt stimulerer immunforsvaret, kan det forverre forholdene som følge av overaktiv immunaktivitet, som revmatoid artritt eller lupus.