Inositol og ADHD

Oppmerksomhetsunderskudds hyperaktivitetsforstyrrelse påvirker mellom tre og fem prosent av skolealderen i USA, ifølge University of Maryland Medical Center. Dens symptomer på uoppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet kan være vanskelig å behandle. Mens en rekke alternativer som spenner fra atferdsterapi til stimulerende medisiner er tilgjengelige, søker noen mennesker flere naturlige rettsmidler. Bruk av kosttilskudd som inositol har blitt foreslått for lidelsen; Forskningen støtter imidlertid ikke effektiviteten.

Dagens video

Inositol

Inositol produseres i kroppen fra glukose og er nest høyest konsentrert av B-vitaminfamilien. Interessant kan drikk kaffe redusere mengden i kroppen. Inositol forekommer naturlig i visse matvarer, for eksempel ubearbeidet korn, hvetekim, rosiner, limabønner, de fleste sitrusfrukter og noen nøtter. I form av fosfatidylinositol bidrar dette stoffet til å opprettholde strukturen til cellemembraner, spesielt tarmene, øynene og beinmargen. Det er også tenkt å spille en rolle i næringen av hjerneceller.

Bruk av Inositol

Inositol som supplement har flere forskjellige bruksområder. Det har blitt brukt til å hjelpe søvn, behandle eksem og oppmuntre hår og hud helse. Inositol kan brukes som supplement for de som prøver å gå ned i vekt og kan være nyttige ved omfordeling av kroppsfett. Det kan også brukes til å redusere kolesterol og som et forebyggende tiltak for aterosklerose; Imidlertid støtter ingen klinisk bevis sin rolle i kardiovaskulær helse. Det har også blitt brukt til å behandle smerte og nummenhet hos diabetespasienter med nerveskader, samt personer med multippel sklerose. Som et tillegg bør rundt 500 mg inositol tas sammen med andre B-vitaminer, vanligvis lecitin, for å opprettholde riktig balanse i kroppen, ifølge Dr. Elson M. Haas.

ADHD

ADHD er preget av symptomer på dårlig oppmerksomhet og konsentrasjon, impulsiv oppførsel og hyperaktivitet. Vanlige symptomer utstilt av barn inkluderer dårlig detaljert oppmerksomhet, å være glemsom eller lett distrahert, og unngår vanskelige oppgaver som krever konsentrasjon, dårlig organisering og problemer ved å følge instruksjonene. Et barn med ADHD kan også ha problemer med å kontrollere sin oppførsel, sliter med å bli sittende, snakke fort, løp eller hoppe hele tiden, blurting ut svar og forstyrre andre. Genetikk og eksponering for giftstoffer i utero er mulige årsaker til uorden.

Bruk av Inositol til behandling av ADHD

En studie publisert i European Neuropsychopharmocology undersøkte effektene av myo-inositol, et oralt inositol-supplement, hos barn med ADHD. Barn fikk enten myo-inositol eller placebo i åtte uker.Resultatet av studien viste at barn som tok myo-inositol viste forverrede symptomer på ADHD, noe som indikerer at det ikke er nyttig å behandle lidelsen. Ingen andre kliniske studier har blitt publisert som indikerer om inositol kan være nyttig ved behandling av ADHD. Dette stoffet bør ikke brukes uten konsultasjon med en lege.