Hvordan lærer barna grunnlaget for baseball

Lære barn hvordan man spiller baseball er et stort ansvar. Hvis de spiller i Little League eller en form for organisert baseball, og du er coaching, vil du ha muligheten til å kjøre praksis og lede dem i spill. Du vil at de unge spillerne skal trives mens de lærer baseballens grunnleggende. Når du trener ungdom, er det best å gjøre disse grunnleggende morsomme hvis du vil at spillerne skal holde seg til det og få mest mulig ut av deres tilknytning til baseball.

Dagens video

Trinn 1

Prøv å knytte moro med alle dine øvelser. Det burde ikke være som en leksjon i skolen. For eksempel, når du underviser ungdom på riktig måte å markere en ball, sørg for at de bruker to hender til å markere grounderen. Kall det alligatoren chomp. Når ballen setter seg inn i hansken, må kastehånden komme ned på toppen av ballen som en alligator som lukker munnen. Når alligatoren lukker munnen, kommer ingenting ut av munnen, og når veldespilleren legger sin andre hånd på ballen i hansken, kommer den heller ikke ut.

Trinn 2

Lær barna riktig måte å slå ballen på. Det er ikke bare armene dine som svinger - det er hele kroppen din. Bena må lede svingen og hoftene må forsyne strømmen. Dette er kompliserte konsepter for unge spillere å forstå, men du kan få en ung spiller til å få hans hofter til å svinge ved å fortelle ham om å "klemme feilen" mens han svinger flaggermuset. Ved å vri sin venstre fot når han kommer gjennom ballen med hans flaggermus, svinger han med hele kroppen.

Trinn 3

Lær å kaste ved å få spillerne til å kaste overhånd. Mange spillere, enda eldre, vil kaste på tre fjerdedeler eller sidearmer. Det er ikke det du vil ha. Demonstrer riktig kaste, med hendene rett over hodet ditt. Som du viser dem, kan du si "tommel til lår, fingre til himmelen." Skrape tommelen mot låret når du tar hånden opp i luften med fingrene som kommer til himmelen.

Trinn 4

Praksis pitching ved å ha spillerne involvert i et spill av knockout. I dette spillet strekker alle spillerne seg bak kannehøyden. Ha den første spilleren på linje til bekkenhøyden og få ham til å kaste en tonehøyde. Hvis det er en streik, er han trygg. Hvis det er en ball, er han på det varme setet. Hvis den neste kassen slår en streik, er den første spilleren ute av spillet. Fortsett å gå på denne måten til en krukke er igjen. Den kassen er vinneren og får muligheten til å kaste i neste kamp.

Tips

• Har vannflasker tilgjengelig for hver spiller; holde dem godt hydrert. Sunn snacks etter praksis setter spillerne på rette spor for riktige matvaner etter hvert som de blir eldre.

Advarsler

• Hold praksis kort, med hyppig hvile og vannbrudd når været er varmt for å forhindre varmeutmattelse og varmeslag. Overvåk spillerne for å sikre at de ikke overextenderer seg selv mens de lærer å spille.