Hvordan slutte Nexium

Nexium, en protonpumpehemmer, er reseptbelagt medisin som brukes til å forhindre halsbrann og beskytter spiserøret mot skade forårsaket av syre refluks. Den lilla pillen var ansvarlig for $ 4. 8 milliarder kroner i forbrukersalg i 2008, ifølge Drug Topics magazine. Nexium-brukere kan oppleve ulike bivirkninger fra stoffet, og velger å slutte å ta det. Disse inkluderer magesmerter, diaré og hodepine. Det finnes alternative metoder for å kontrollere sur refluks som kan hjelpe deg med å avslutte Nexium, etterlater deg færre refluks komplikasjoner etterpå.

Dagens video

Trinn 1

Fortell legen din om du vil bli tatt av medisinen før du stopper for deg selv. Han vil gi deg veibeskrivelse hvordan du skal gå om det. Aldri slutte å ta reseptbelagte medisiner alene. Dette er for din egen beskyttelse.

Trinn 2

Begynn å redusere doseringen sakte, og avspenne deg selv fra pillene. For eksempel, hvis du tar to per dag, reduser du til bare én daglig og se hvordan du føler; så en annenhver dag, og så videre, til du er ute av medisinen. En studie som ble rapportert i 1999-journalen Gastroenterolgy, beskriver at uttak fra PPI-er forårsaker syreoppretting med muligheten for å øke de skadelige symptomene på syre refluks. Symptomene kan være enda verre enn før du begynte. Juli 2009-utgaven av samme tidsskrift bekreftet disse funnene som sier at rebound sur hypersekretjon kan føre til avhengighet av stoffet.

Trinn 3

Unngå alle acid reflux trigger matvarer, foreslår LifeExtension. org. De inkluderer: kaffe; te; koffeinholdige drikker; brus; pepper; sjokolade; varm, spicey mat; hurtigmat; matvarer med høy fettfett; tunge sauser; mat tilsetningsstoffer, for eksempel MSG; tomater; hvitt mel og hvitt melprodukter; sukker; sitrusfrukter og juice; og overdimensjonerte måltider.

Trinn 4

Reduser måltidsstørrelsen ved å spise fem til seks små måltider, daglig. Mindre måltider gir magen lettere å fordøye mat. Dette vil eliminere noe av trykket på den nedre esophageal sphincter, som forårsaker tilbakeløp.

Trinn 5

Spis mat som beroliger magen og gjør fordøyelsen enkel, anbefaler Dr. Theodore A. Baroody. Han foreslår i sin bok, "Alkalize eller Die", slike matvarer som fersk fisk, søte poteter, plantains, grønnsaker, bær, bananer, fullkorn, epler og honning.

Trinn 6

Bland ½ ts. av natron med 8 oz. av vann og nippe om dagen, ettersom du trekker ut fra Nexium. Du kan trygt bruke opptil totalt 2 ts. av natron daglig, i en periode på 7 dager, anbefaler Baroody. Baking soda kan øke blodtrykket og legen din kan anbefale en annen dose enn nevnt her. Når du spiser deg av Nexium, vil bremseproteinen virke for å redusere og nøytralisere syrer i magen, slik at du kan slutte med stoffet.

Trinn 7

Legg til økologisk eplecidereddike i kostholdet ditt, sakte, for å hjelpe med å kontrollere og behandle sur refluks og forbedre fordøyelsen, anbefaler Baroody. Start med en ½ ts. om gangen, blandet med lite vann. Bland sammen og drikk. Det skal ikke brenne. Drible litt på en salat eller bland i mat. Øk mengden, opp til 2 ss. om gangen blandet med 8 oz. av vann, to ganger daglig. Dette er en flott og effektiv behandling for sur refluks. Selv om eple cider eddik er en syre, hjelper det å stimulere magesyrer inkludert bikarbonat fra bukspyttkjertelen, bidrar til å nøytralisere syrer og etablere en alkalisk formende tilstand i systemet.

Ting du trenger

• Fersk frukt og grønnsaker
• Hele korn
• Honning
• Baking soda
• Økologisk eplecidereddik

Tips

• Vær tålmodig mens du trekker deg fra Nexium. Det kan ta så lenge som tre måneder å justere fordøyelsessvarene dine.

Advarsler

• Informasjonen som tilbys her er for utdanningsformål og er ikke ment å erstatte medisinsk rådgivning.