Tørr hud på fotens sole

Tørr hud på føttene er et vanlig problem, spesielt eldre mennesker med dårlig sirkulasjon. Føttene støtter kroppens vekt og trykket av denne vekten forårsaker tørr hud. På toppen av det er føttene pakket inn i sokker og sko hele dagen. Fukt er tapt på grunn av svette, og dette kan føre til tørr hud på føttens såler.

Dagens video

Årsaker

->

Hud blir tørrere etter hvert som du blir eldre.

Patches av tørr hudform på fotsålene der de tykkeste lagene av død hud eksisterer. Tørr hud oppstår på grunn av svette og den tilhørende fuktigheten tapt fra kroppen og fra presset av kroppsvekt på føttene. Under tørt og kaldt vær blir huden tørr. Hud blir tørrere når vi alder. Vanlige hudsykdommer som dermatitt, fotsfot, eksem og psoriasis kan også forårsake tørr hud.

Betydning

->

Kontroller føttene for sprekker i huden.

Tørr hud på fotsålene kan forårsake kløe og brennende følelser. Enhver endring i huden, som rødhet, kløe, flak eller utslett kan indikere infeksjon. Enda verre, hvis symptomene ikke blir behandlet, kan tørr hud føre til sprekker eller dype sprekker i huden, som blir sår. Hvis et sprekk er ubehandlet, kan det forårsake infeksjon. Fissurer oppstår vanligvis på hælen, men de kan utvikles i andre callused eller tørre områder, for eksempel føttens sål. Hvis tørr hud på føttene på føttene begynner å knekke eller bløde, kontakt lege. Svampinfeksjoner eller bakterier kan bli fanget gjennom sprukket hud.

Identifikasjon

->

En profesjonell pedikyr fjerner tørr hud.

Kroppens blodsirkulasjonssystem forsyner blod til føttene og tærne gjennom små blodkar. Når vi blir eldre, blir sirkulasjonen til føttene mindre effektiv. Siden føttene er i nedre ekstremitet, gir de signaler om hva som skjer med kroppen. Huden på føttene på føttene blir tørr og sprø, noe som indikerer et svakt sirkulasjonssystem. Sjekk føttene to ganger daglig for sprekker og tørrhet. Å holde øye med huden er nøkkelen til helse. Pass på at du forstår hva som er normalt for føttene. Rådfør deg med en profesjonell manicurist for å identifisere potensielle problemer eller planlegge en avtale med en lege eller dermatolog.

Forebygging

->

Drikk vann for å holde huden hydrert.

Forhindre tørr hud på fotsålene ved å drikke rikelig med vann, helst åtte glass eller mer om dagen. Når du kommer hjem, luft ut føttene dine - fjern skoene og sokkene. Vask føttene med mild såpe, men bruk ikke varmt vann hver dag.Det kan forårsake tørrhet, spesielt når det kombineres med harde såper. Etter bading må du ikke tørke huden din tørr med håndkleet. I stedet bruk en mild patting bevegelse.

Etter bading, gni olje på føttene. Bruk noen olje som soya, solsikke eller saflor, og gi det noen minutter å absorbere inn i huden før du tørker av overflødig. Ikke legg olje til badvannet, fordi det kan gjøre føttene og badekaret glatte.

Hvis du har dårlig sirkulasjon, få mer kardiovaskulær trening, for eksempel å gå. Dårlig sirkulasjon fører til tørr hud fordi svettekjertlene på føttene utskiller mindre fett fordi nerver i huden får redusert blodgass. Spør legen din om et aktivitetsprogram som passer best for deg.

Behandling

->

Bruk en fotfil for å fjerne tørr hud.

Den beste første tilnærmingen til å behandle dette tørre hudproblemet er å konsultere en profesjonell manicurist. Kosmetologen vil suge føttene i et boblebad, fjerne brystkremer, tørke ut (børste bort) tørr hud og gi en avslappende fotmassasje, eller bruk en parafindukkert på føttene. Kostnaden varierer, men starter vanligvis på $ 40, fra og med 2010.

For å behandle din tørre hud hjemme, kjøp en fotfil (et stort tosidig plastisk Emery Board) på et apotek. Forsiktig børste du den røde siden over føttene for å fjerne tørre partikler av huden, etterfulgt av en rask børste med glatt side. Påfør om en nikkelstørrelsen av en tykk fotbalsam til hver fot og massasje til balsam er absorbert. Se etter et produkt med honning, bivoks og multivitamin-komplekser for å forsegle over kutt eller sprekker på fotsålene. En annen god ingrediens er salicylsyre, som virker for å myke calluses.