Krem av hvete ernæring
Innholdsfortegnelse:
- En lett frokost
- En kopp tilberedt krem med hvete tilberedt med vann har 126 kalorier og 0. 5 gram fett. Selv om farina er veldig høy i karbohydrater, med 26. 4 gram per porsjon, har den også 3. 6 gram protein og 1. 3 gram kostfiber per kopp, slik at du blir full til lunsj.
Historien om hvetefløte begynner på 1890-tallet i Grand Forks, North Dakota. Folkene i byen følte klemmen på en økonomisk depresjon da byens mølle, Thomas S. Amidon, hadde ideen om å mikse farina - kornkorn - til grøtmateriale. Den kremete, hvite kornblandingen ble raskt populær og har vært en stift av den amerikanske frokosten siden. Hvetekrem er ernæringsmessig tett og et utmerket valg for ditt morgenmåltid. Opt for unflavored varianter over sukkerholdig frokostblanding.
En lett frokost
En kopp tilberedt krem med hvete tilberedt med vann har 126 kalorier og 0. 5 gram fett. Selv om farina er veldig høy i karbohydrater, med 26. 4 gram per porsjon, har den også 3. 6 gram protein og 1. 3 gram kostfiber per kopp, slik at du blir full til lunsj.
Mega mikronæringsstoffer
