Best Skin Care Regimen for følsom hud

Innholdsfortegnelse:

Dagens video
Bruk allergivennlige produkter
Beskytt huden din fra solen
Vask ansiktet to ganger daglig - om morgenen og om natten - for å fjerne eventuelle smuss og bakterier som har samlet seg på overflaten. Hvis din følsomme hud er utsatt for utbrudd, velg en rengjøringsmiddel som inneholder salisylsyre, noe som bidrar til å fjerne porene og virker som en antiinflammatorisk. Unngå å vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen, ettersom sensitiv hud kan tørke ut lett. Pass på å unngå produkter som inneholder benzoylperoksid, noe som ytterligere tørker ut følsom hud.
Påfør huden duftfritt, fuktighetskrem minst en gang daglig for å unngå tørrhet og peeling. Dette vil bidra til å låse i fuktighet. Når følsom hud blir tørr, kan døde hudceller tette porene og føre til breakouts.
Å ta vare på din følsomme hud handler ikke bare om hvordan du behandler det på utsiden. Din diett og vanninntak kan også bidra til å holde følsom hud under kontroll. Drikker flere glass vann hver dag hjelper drenering giftstoffer fra kroppen din og opprettholder hydrering. Å spise mat som fisk, nøtter, frø og grønnsaker kan også bidra til å nærme og hydrere huden din.

Noen sikkerhetsindikatorer for sensitiv hud er hyppige brudd, tørrhet eller flak og langvarig rødhet, som kan skyldes bruk av feil type produkter eller hard skrubbing. Hvis du lider av følsom hud, kan selv den minste irritasjonen eller endringen i rutinen føre til oppblussing. Noen få enkle tilpasninger til hudpleiebehandlingen kan fungere for å berolige sensitiv hud og holde rødhet i sjakk.

Dagens video

Bruk allergivennlige produkter

Før du prøver et nytt produkt, må du kontrollere etiketten for å være sikker på at den er fri for ingredienser som kan irritere din følsomme hud. Se etter produkter merket "hypoallergenic" og "duftfri." Når du har kjøpt et nytt produkt, må du prøve det på en liten flekk på huden før du søker på hele ansiktet ditt for å se hvordan huden din reagerer. Når du bruker produktet, unngå å bruke røffe håndklær eller børster. I stedet bruker du fingrene til å massere produktene forsiktig inn i huden din.

Beskytt huden din fra solen

Bruk produkter med en SPF på minst 15 når som helst du går ut. Følsom hud er spesielt utsatt for brenning, så solens skadelige effekter kan ta en enda høyere tolv. Ikke begrenset din daglige anvendelse av SPF til sommermånedene, heller ikke. Påfør den hver dag, året rundt, for å maksimere beskyttelsen.

Vask ansiktet to ganger daglig - om morgenen og om natten - for å fjerne eventuelle smuss og bakterier som har samlet seg på overflaten. Hvis din følsomme hud er utsatt for utbrudd, velg en rengjøringsmiddel som inneholder salisylsyre, noe som bidrar til å fjerne porene og virker som en antiinflammatorisk. Unngå å vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen, ettersom sensitiv hud kan tørke ut lett. Pass på å unngå produkter som inneholder benzoylperoksid, noe som ytterligere tørker ut følsom hud.

Fuktighet daglig

Påfør huden duftfritt, fuktighetskrem minst en gang daglig for å unngå tørrhet og peeling. Dette vil bidra til å låse i fuktighet. Når følsom hud blir tørr, kan døde hudceller tette porene og føre til breakouts.

Overvei ernæring

Å ta vare på din følsomme hud handler ikke bare om hvordan du behandler det på utsiden. Din diett og vanninntak kan også bidra til å holde følsom hud under kontroll. Drikker flere glass vann hver dag hjelper drenering giftstoffer fra kroppen din og opprettholder hydrering. Å spise mat som fisk, nøtter, frø og grønnsaker kan også bidra til å nærme og hydrere huden din.